このところ睡眠の話を良く取り上げますが、私自身はほぼ問題はないようです。寝てから３時間後ぐらいにトイレに起きますが、すぐ寝付けますしその後起きる時間まで目が覚めることはありません。睡眠は...
このブログでも睡眠をよく取り上げますが、私はかなり良く眠れるようです。自宅で寝るのはも...