#佐渡トライアスロン 新着一覧
【佐渡】飲まない力
疲労回復に影響する睡眠に影響する家計に影響する(^o^)去年の佐渡は全くアルコール飲まなかった事でコンディションが良かった今年も佐渡トライアスロン大会が当選してから実行何故か?妙に睡眠が深いʌ
【佐渡】トライアスロンエントリー前のロングライド175km
今年はどうするのか?自問自答してたらロングライド霞ヶ浦１周した後の気持ちで申込む事にした。朝から冷えて風が強くて大変だけどフラッ...
【練習日記】240203 気持ちは節分から入ってきたか?
朝zwift 43km AVE 32km/h布団干し＋洗濯＋掃除機＋便所掃除＾＾夕run5km+swim950m+run5km天気
【練習日記】230926 佐渡から３週過ぎて
佐渡トライアスロン大会から3週過ぎた。練習は落とし、イージーイージー散歩の延長で走る、そのついでに...
【佐渡】第1回佐渡トライアスロンVTRを発見！
今から34年前のTV放送録画？をYouTubeにアップしたようです。城本さん優勝9時間台凄い。藤原裕司、高橋昌彦、凄いメンバー。コースの面影、ヘルメット、スコッ...
【佐渡】ランパートを振り返る 暑さに弱すぎた
参加決定から月に１回は３０㎞走を入れ、週末には２０㎞をこなす平日は５ｋｍくらいでつないだ
【佐渡】バイクパートを振り返る 想定通りの展開
4月の参加決定から獲得標高2,000mの160㎞ライドとZwiftライドを週末を交互に入れてきた成果だろう。想定通りのAVE約29.4㎞/h微小に30㎞/...
【佐渡】スイムパートを振り返る 上出来の仕上がり
公式ラップによると６９分。本当に泳ぎやすかった。練習メニューとしては、週５日練習平日３日１ｋｍ 週末
【佐渡】2023トライアスロン 早いもので1週間
脱力感でいっぱいで練習ストップ3時起床だったので、夜中に目が覚めるお酒も入れたかったが単...
【佐渡】2023トライアスロン なぜ？走れなかったのだろう？
スイムは上出来、バイクまでは想定通り、ランも10㎞までは6分台しかし、ペースは崩れた。次回に向け、どうするのか...
【佐渡】2023トライアスロン ありがとうございました!
４月の参加決定から平均的に 毎月スイム２０ｋｍ バイク７００ʍ