８月はリトモス１回だけ

８月は暑かったからフィットネスはサボりです。メガダンスは２回。リトモスは１回だけ。３週間ぶりにフィットネスへ。恐る恐る体重計に乗ったら、変わってなかった〜。ん、重い筋肉は確実に落ちてるから、

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2023年9月7日

YOCさんのヒップホップに感服

リトモス７６のヒップホップ出だしは３ー３ー２割りです。【木曜のYOC先生は、３、６をスライ...

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2023年7月31日

絶品のリトモスクラス

心配だったヘタリ、よくなってきました。メガダンス程疲れないからかも。でも、自分的に踊っ...

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2023年7月21日

リトモス76のヒップホップ

楽しみだったリトモス７６のヒップホップとディスコを体験しました。リトモスもメガダンスも...

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2023年7月9日

メーガン・トレーナー

また時間を間違えて昨日はメガダンスに出そびれた。今日は気をつけよう。リトモス７６クール...

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2023年7月8日

リトモス76に参加

めちゃ楽しかった。１回目だけど、ガンガンに踊れました。７６は易しいのかも。易しくても楽...

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2023年7月2日