ワクチン一回目

今週はツア中止で、毎日雨なのでおうちトレーニング、おうち居酒屋、おうち語学勉強を楽しんでいる。おうちトレーニングとおうち語学は、ツアの前後じゃないときじゃないとできないんだけどやるときは本当

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2021年8月16日

ゴリゴリ！的な

今日も晴れたり豪雨になったり不安定な1日でしたお仕事的にも若干物足りない感じでしたので帰...

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2020年9月4日

幼児返り？的な

金曜の午後はいつも自由で執筆活動をしたり何かのデータをまとめたり“自分の”仕事が出来ます...

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2020年8月21日

あべみかこ 自宅で簡単おうちトレーニング

あべみかこ 自宅で簡単おうちトレーニング

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2020年7月22日

「おうち時間を楽しむ」智慧のプロジェクトでの受賞が発表されました‼️

「おうち時間を楽しむ」智慧が大集合！趣味なび　主催。『＃それぞれの知恵＃趣味のチカラプロジェクト』の結果発表のページが公開されました...

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2020年5月23日

心地よく続けて結果は考えないお家トレーニング

昨日の日曜日はとってもいいお天気だったね五月になってからは元気になったので毎日トレーニ...

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2020年5月18日

ヒップホップ＆ヨガ　母の日

みなさんこんにちは。自粛生活、お互い大変ですね。いろんなお便りもいただきありがとうござ...

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2020年5月7日

おうちエクササイズ賞をいただきました‼️

外出が制限され、暗いニュース・情報も多いです。そんな中、家族が、友人が、そして日本中が...

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2020年4月29日

オンラインレッスン始めます‼️

✨オンライン💃ジャズダンス🕺レッスン始めま〜す‼️30日(木)に巽慎之介先生のレッスンを予定しています。お問い合わせください&#1285

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2020年4月24日

おうちトレーニングをしましょう‼️

日々のニュースを見ていると、不安な想いにかられてしまいます。外出自粛とは思うけど、気持...

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2020年4月20日

ビリー隊長！！

ビリー隊長がすごい。十年くらい前に流行った時、学生時代は体育会系であったが、出産ですっ...

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2020年4月13日