新興感染症がまた出たら嫌だな
と思いますが
取り敢えずコロナ対策
ちなみに温暖化の影響で新興感染症がこれから増えるかも(特に永久凍土が溶けて)
マスクの下も日焼けします
日焼け止め忘れずに!!
新興感染症がまた出たら嫌だな
と思いますが
取り敢えずコロナ対策
ちなみに温暖化の影響で新興感染症がこれから増えるかも(特に永久凍土が溶けて)
マスクの下も日焼けします
日焼け止め忘れずに!!
新興感染症がまた出たら嫌だな
と思いますが
取り敢えずコロナ対策
ちなみに温暖化の影響で新興感染症がこれから増えるかも(特に永久凍土が溶けて)
マスクの下も日焼けします
日焼け止め忘れずに!!
東北で災害が起きましたね
地球温暖化の影響なのか 豪雨だったようです
それなのでエアコンなしで涼しく過ごす方法を少し調べてみました
- 風が通るようにする(服装 部屋ともに)
- 保冷剤を有効に活用する(保冷剤を冷やしておいたりコンビニなどに置いてある 潰すと冷える 保冷剤を上手に使いこなすまた冷却スプレーを有効)
- 水分の摂取を我慢しすぎない
- 日陰を上手に利用する
- 汗をかくと塩分が排出されるので 塩分を摂取するようにする(特に梅干しや 経口補水液)
- 瞬間冷却パック(冷たさがすぐなくなってしまうのでタオルに包んでクーラーボックスに入れるなど冷たさを有効活用すると冷たさが少し長持ちする)
お役に立つ情報になるといいと思います
被災地の皆様は早く復興できるといいですね
熱中症対策におすすめのアイスソラリーを紹介します
どちらも ドラッグストアなどによく売っています
となります
凍らせたスポーツドリンクと冷蔵庫に入れたスポーツドリンクを用意します
ミキサーで撹拌します
これで 簡易式のアイス スラリーができます
ただし
きちんとしたアイス スラリーはメーカーがちゃんと作った 流動性の液体の中に氷が入ったものになっています
体を冷やす効果が高いので熱中症対策におすすめしています
熱中症対策をいくつか紹介します
熱中症対策には
- 水分を補給する
- 電解質を摂取する
- 涼しい場所で過ごす
- お風呂に入って暑熱順化を促す
などが効果があります
なお
熱中症の症状が軽度の時であれば 体を冷やすだけでなく
経口補水液の摂取も役に立つでしょう