腰が痛いとか、めまいがするとか、気力がないとか
体調不良で運動ができないからしかたない
いろいろ言い訳して・・・
見事に太った ひろみちゃん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0250.gif)
デブになる一番の要因は 就寝時間が遅いってことよ
遅くまで起きてると 眠たいピークを超え
目がさえるわ、深夜番組がツボにハマって 面白くなって
ついつい夜更かし 小腹が空いて
これぐらいなら大丈夫と 大好きなラミー(チョコ)を一かけ食っちまう
その積み重ねにより ただいま人生最高おデブになってまーす!
なので ここでハッキリと宣言します
本日をもって「生活習慣をかえます」
夜は遅くとも12時には就寝するぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
毎日、残業なのか?遊びに行ってるのか知らんが
帰宅が遅い息子よ! たまにとてつもなく早く帰宅したり
アタシはあなたに関係なく 自分のペースでとっとと寝るから
帰ってきても おかずの温めなど自分でおやり
そして何よりも 帰るコールなりメールなりラインなり
家族にする練習をしなさいよ!
これは家族平和、家庭円満 夫婦円満に重要なんだよ
いずれ亮さん、あなたも家庭を持つことになるでしょう
アタシはいい!親だから我慢する でも妻は他人なんだよ
うまくやるには これくらいの連絡事項は守れ!
ブログに書かずに直接言えば!?と思うかもしれないが
直接言うとウザがられるので ここに記述しておく
奴はアタシのブログなんか読んじゃぁいないけども・・・ 書いとく
※しかし深夜番組は面白い、録画設定しておこう
三月三日 桃の節句
女子の日 ラヴままのエステに行った
それだけで済まないのが女子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/c9/120cb1dd23c61747b2b9d6f282015eb2.jpg)
さかなやまでガッツりとランチもした
ご一緒するはずだったくわさん 風邪のため まさかのドタキャン(残念)
いつもは指導する係のラヴまま 今回は一緒にセルフエステした
「このパックはねすごーい栄養たっぷりなパックなの 10分やるんだよ
でもね10分を過ぎるとパックの方が栄養を吸い取っちゃうから 時間は守ってね!」
と言いながら2人でパックにアイマスクまでして
しばしのおしゃべりタイムに突入 ん・・・?10分てこんなに長かったっけ!?
勇気をだして ラヴままに質問したらば
「あら、時間過ぎちゃったかな」って時間を計ってらっしゃらない模様(笑)
彼女の天然キャラ うける~ 栄養吸い取られとるがな
生活習慣の見直しとともに美容にも心がけましょう
さて、れなとん大阪遠征中につきクロエ預かり中
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/de/91c704866f160790a6dd02f5a705384b.jpg)
1歳を超えて 少し落ち着きが出てきたみたい
夜も静かに寝かせてくれます
今日も笑顔でポチッとな!
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体調不良で運動ができないからしかたない
いろいろ言い訳して・・・
見事に太った ひろみちゃん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0250.gif)
デブになる一番の要因は 就寝時間が遅いってことよ
遅くまで起きてると 眠たいピークを超え
目がさえるわ、深夜番組がツボにハマって 面白くなって
ついつい夜更かし 小腹が空いて
これぐらいなら大丈夫と 大好きなラミー(チョコ)を一かけ食っちまう
その積み重ねにより ただいま人生最高おデブになってまーす!
なので ここでハッキリと宣言します
本日をもって「生活習慣をかえます」
夜は遅くとも12時には就寝するぞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
毎日、残業なのか?遊びに行ってるのか知らんが
帰宅が遅い息子よ! たまにとてつもなく早く帰宅したり
アタシはあなたに関係なく 自分のペースでとっとと寝るから
帰ってきても おかずの温めなど自分でおやり
そして何よりも 帰るコールなりメールなりラインなり
家族にする練習をしなさいよ!
これは家族平和、家庭円満 夫婦円満に重要なんだよ
いずれ亮さん、あなたも家庭を持つことになるでしょう
アタシはいい!親だから我慢する でも妻は他人なんだよ
うまくやるには これくらいの連絡事項は守れ!
ブログに書かずに直接言えば!?と思うかもしれないが
直接言うとウザがられるので ここに記述しておく
奴はアタシのブログなんか読んじゃぁいないけども・・・ 書いとく
※しかし深夜番組は面白い、録画設定しておこう
三月三日 桃の節句
女子の日 ラヴままのエステに行った
それだけで済まないのが女子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/c9/120cb1dd23c61747b2b9d6f282015eb2.jpg)
さかなやまでガッツりとランチもした
ご一緒するはずだったくわさん 風邪のため まさかのドタキャン(残念)
いつもは指導する係のラヴまま 今回は一緒にセルフエステした
「このパックはねすごーい栄養たっぷりなパックなの 10分やるんだよ
でもね10分を過ぎるとパックの方が栄養を吸い取っちゃうから 時間は守ってね!」
と言いながら2人でパックにアイマスクまでして
しばしのおしゃべりタイムに突入 ん・・・?10分てこんなに長かったっけ!?
勇気をだして ラヴままに質問したらば
「あら、時間過ぎちゃったかな」って時間を計ってらっしゃらない模様(笑)
彼女の天然キャラ うける~ 栄養吸い取られとるがな
生活習慣の見直しとともに美容にも心がけましょう
さて、れなとん大阪遠征中につきクロエ預かり中
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/de/91c704866f160790a6dd02f5a705384b.jpg)
1歳を超えて 少し落ち着きが出てきたみたい
夜も静かに寝かせてくれます
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ってか ラヴままのエステ受けたことないんだよね
やってもらうのも気持ちよさそう!
姐さん いったいどこを痩せようと言うのよ~
どんどん太っちょになっていく私に負けないように
不摂生、暴飲暴食して 一緒に太りましょう
インフルで3キロ痩せて ほくそ笑んでいたが
1週間で元の体格を取り戻した 私ってある意味すごい!
流行を追いかけた結果(笑)インフルにかかって大変
やっとこさ 普通に生活できるまでになったので
お風呂でマッサージ 頑張ってやってみます
ありがと
インフルエンザにかかり いっきに老け顔な私です
くわさんもだけど私もインフルになっちゃった
生活習慣かえるの遅すぎたかな(笑)
2人が成人していてなんですが・・・
育児 重要なとこ穴だらけで 今からでもやり直したいです
あとはそれぞれのパートナーに丸投げしかなさそう
そしてインフルエンザ なかなか手強いですね
治って1週間になりますが 咳がゲホゲホで大変です
薬なしで自己治癒力で乗り越えるのはきついね
お互いに早く完治させましょう!
ほ~~セルフエステかー
他力本願のあたしゃ 自分でエステなんてぇ~
とついつい思ってしまいますが
最近 顔洗って しゃしゃっと乳液つけて寝る。。
これだめかもね
生活習慣変える!! あたしもがんばるよー
春なのに 春なのに
薄着の季節に絶対対応できないぼよんぼよんの
体型・・
今日こそ 間食なしで 寝るぞ と 決めて
はや 半月(涙)
これからも是非一緒にやりましょうね!
セルフエステをすると、お風呂の中で マッサージングパックで、自分で出来る様になるから良いよね!
綺麗になる秘訣の一番はマッサージだと思いますよ!
あれからお肌の調子はどうですか?
寝不足は最大の敵だよ。
生活習慣を変える事は、絶対お勧め!
確かに結婚するともめる元は、今のうちに治しておかなきゃね。
すごーい栄養たっぷりなパックで美人に磨きが掛かったね(*´v`*)
くわさん、インフルの後、大変だね(^_^;
早く治って一緒に出掛けられるようになると良いね(*´v`*)
私も楽しみにしていたのにドタキャンでごめんなさい。
インフルエンザで体が弱っているところに、ハズから風邪をもらっっちゃったの。
薬疹出たために風邪薬を処方してもらえなかったので
いまだに鼻声で咳ゴホゴホ。ひたすら自然治癒待ってます。