排便に苦しんでいませんか？

下ネタです、尾籠な話ですが排便に苦しんでいませんか？
トバクチまで出て来ているがなかなかそこから出ない、息んだり体を左右前後円を描くなどで腸を刺激して排便を促しますが、それでも出ない時は肛門の周りの筋肉を片手の指先数本で肛門をスボメルように肛門に向かって押す、筋肉を肛門に寄せ便を押し出すように押すと便の頭がでてきます、あまり息まずに済みます、キレ痔ぎみの方にお勧めします、もうやってましたか！。