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鈴木清太の気ままな Cafe テラス!

健康診断!減量8キロ!

昨日、健康診断がありました!

プロボクサーのようにこの日に標準を合わせ、
節制(?)をして参りました(笑)。

お昼ご飯は大盛りNG!
晩ご飯のお米は、ほぼ半善!
週末にはランニングとウォーキング!

結果、すべて異常なし!

体重は、8キロ減!
BMIも正常値!

驚き!

体がすっきりしました(嬉)。


鈴木清太

現在読んでいるビジネス本をご紹介をします!

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