昨日、健康診断がありました! プロボクサーのようにこの日に標準を合わせ、 節制(?)をして参りました(笑)。 お昼ご飯は大盛りNG! 晩ご飯のお米は、ほぼ半善! 週末にはランニングとウォーキング! 結果、すべて異常なし! 体重は、8キロ減! BMIも正常値! 驚き! 体がすっきりしました(嬉)。 鈴木清太