嬉しいこととゆるりと

今日も

暑かった

夜も

暑いです。

早めにエアコンONにしました。

もう熱中症になりたくないし…(*ﾟ∀ﾟ)=3
ダルダルな私に
贈り物が届き
その気持ちと美味しさに癒されて
のんび～り家事

お気に入りのグラスで
一息

まだ休み休みだけど
少しずつ回復。

もう
やらなきゃ！じゃなくて
のんびりね。


晩飯

野菜炒め

トマトのマリネ

ひじきのにもの

梅干し

ワカメの味噌汁

まだ少量だけど完食



暑い日が続きます。お天気急変もあります。
コロナも
どうなのか
心配な事も多いけど

楽しめることは楽しんで
ニコニコ笑い
美味しいものを食べて
心もニコニコ
のんびりと過ごしていきましょ。


ご近所に
素敵なカフェがオープンしたという
自転車で行ける距離。

もう少し
暑さが落ち着いたら
ランチに行ってみたい。

楽しむことが一番ね。

またまた危険な暑さ

朝から
蒸し暑いです



夜
エアコンONで部屋を冷やしていたのに
布団が

あつい

部屋も思ったほど冷えてなくて

(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙは
｢あついですぅ～｣とウロウロクレーム

たぶん
ベランダに熱が籠ってて
室外機も熱いからなかなか冷えなかったのだろう。

今年の暑さはほんとヒドイ。


温度を低めにして部屋を冷やし
(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙも眠りに…(￣ｑ￣)ｚｚｚ


私もそのまま寝てしまい
寒くて目が覚めた…
しかも４時とか変な時間。

麦茶を一口ゆっくり飲んで
ゴロゴロしてたら
(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙは５時起床のおトイレタイム(笑)
落下音が聞こえたから拾って
早起きだわ。


今日も危険な暑さ
チビチビ水分補給
休み休み活動

この年齢
回復おそーい
食べたいという気持ちと
受け付けない体
何度か分けて食べたりして
体力戻さないと
まだまだ続くこの暑さに負けてしまうわ。

シニアの暮らし

裏庭を

人工芝を敷き
(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛがおトイレ出来るように
ボーボー族も残しつつ
夜、暗くないように
ソーラーライトも付けた。

あとは
シェードを取り付けて
少し緑を植えて
雑な庭を
ちょっといい感じにしてあげたい。


小さな庭は
(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙ用に

足を痛めないように丸めの石を敷き
歩きやすいように芝を短めにした。



昨年
唐黷ﾄから
少しボケてきた(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛは
抱っこが苦手になり

一日中
ご飯まだですか？という
台所で私の出待ち(笑)

(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙは
朝飯
あれやだ
これやだ
作り直しの刑に…(*ﾟ∀ﾟ)=3


同じようには年を取らない
みんなそれぞれ


残された時間を
ワンなりに楽しく出来るように工夫をしてあげないとね。
でも
残された時間って
私も同じなんだよな。

先日の熱中症はまだ後を引き
すぐ疲れるのと
またなったらと思う恐浮ﾝたいな…。
飲み物と飴は忘れないように。
寝る時に氷を入れた水を枕元に置くことにしました。

シニアの暮らしは
いろいろ変化してます。


晩飯




鮭のバター醤油

サラダ

めかぶ

ゴーヤとツナのマヨネーズ和え


日曜日だから
ビール飲みたかったけど
まだ回復してないからなぁ
今夜はがまん

飲みたいけど
飲んだら…ダメだな。

まずは
回復が先だね。

朝早くから

朝から暑いです。

(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙのために
せっせと芝生を短めにカット

一休み

ベランダに
シェード取り付けて

一休み

休み休みやらないと


朝早くから
どうしても行ってみたかった有名なパン屋さん

食パンは頂いたことがあって
とても美味しく
甘くて
ふわふわで

2度ほど頂いたのですが
どうしても
他も美味しいと調理パンを食べたくて

朝霞まで…


小さくて可愛らしいお店

店内は
有名な食パンがズラリ！


調理パンも種類が多くて
選ぶのに(^^;)(;^^)


店内は狭いので
人数制限あり

目についた調理パンを購入して
パクリ

パン生地が美味しいと
具もずっしり
一つでお腹いっぱいに。


食パンは
焼くと
サクサク
中はふわふわ

パンとコーヒーだけでいい。

早めに行かないと売り切れるそうです。
予約も出来ます。

ちょっと遠いけど
ドライブがてら
美味しいものを…楽しい時間です。

…４１℃

今日は４１℃

テレビだと３９℃くらいってなってるけど
車の温度計は４１℃になってました。

野菜がなかったので
直売所へ

熱中症が浮｢ので
飲み物持参

アルフィーグッズです(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
中の水筒もアルフィーグッズ

氷を入れて
麦茶を持って行きました。

先日の熱中症がほんと浮ｭて
またなったらどうしようと思うと
動悸がして

気持ちが落ち着いたら出鰍ｯましたが
飲み物と塩入り飴なども持つようにしました。
今日は頭痛もなく
体を少し動かし
凝りをほぐして
頭と顔のマッサージをして深呼吸

晩飯


茄子とししとうの味噌炒め

ツルムラサキのお浸し

昆布の煮物

きゅうりの漬け物

じゃがいもとキャベツの味噌汁

少し食べられるようになって
お腹も空くように
おやつも食べたり

あぁ
食べられるって
いいな。




スーパーも
直売所も
家族連れだったり
ノーマスク
ノー消毒とか

ごく普通になっている方も…(*ﾟ∀ﾟ)=3
まだまだ気を付けなきゃ…