今夜は

ぽろちゃん&まるちゃんご飯

 

挽き肉を炒めて、舞茸、水菜、トマトを煮込みました。

 

 

人間

水菜とにんじんカニカマの柚子こしょうマヨネーズサラダ、唐揚げ、きゅうりの生姜醤油漬け、えのきのマリネ

 

今夜も遅くなるらしいので作りおき

揚げナスの南蛮漬け、鶏肉のオリーブオイル煮、唐揚げ

 

明日もお弁当だから、夕飯から唐揚げをちょいいただき。

 

 

あとなに作ろうかな。

 

 

今日から

白湯ダイエットを始めます♪(笑)

ストレッチは続けているのですが

体の中からも何かいいものないかな～と探したら白湯がいいらしいので。

栄養ドリンクばかりじゃ～

結構やっている人がいるのでびっくり!!

何か変化がありましたら～お知らせしますね。

 

予報通り

朝からバシャバシャ降ってます。

駅まで送っていったら…

駅前は送迎車でいっぱい!!

どっちに曲がっても渋滞

まぁいいや

アルフィー聴きながら帰れば～(笑)

 

今日のお弁当

コーンいり卵焼き、アスパラのきんぴら、しめじとえのきのマリネ、きゅうりの生姜醤油漬け、アスパラとペンネの柚子こしょうサラダ、トマト、葡萄

 

もう金曜日…

土日も出勤なのでお弁当だわ。

 

 

雨降りで散歩に行けず

午後から止むらしいからそれで行けるかな…

夜中の２時半に寝て５時半に起きる…昼寝すると片頭痛…そんな私は…

時代劇をウトウトしながら見て(笑)ゴロゴロして回復するという(笑)

なんかすごい♪(笑)

 

作りおき

待っている間に

作りおき

 

アスパラとペンネの柚子こしょうサラダ、アスパラのきんぴら、しめじとえのきのマリネ

きゅうりの生姜漬けも作りました。

 

マリネはお垂ｪ入るので、疲れているときにいいかなと。

 

現在

１時でございます～

駅までお迎えに…

アルフィー聴きながら待っております♪

明日は…今日はものすごい雨になるとか!?

やだなぁ～

豪雨って書いてあったような…

 

小雨が降ってきました。