最近の
＜検体検査結果＞です
これは医者通いが嫌いな擬正常な人より正常かも・・
(トランスアミナーゼ）
GOT(正常値8～40) 32⇒20
GPT(正常値5～35) 36⇒11
(γグルタミルトランスペプチダーゼ)
γ-GTP 52→35⇒33⇒32⇒23
(正常値10～50 成人男性)
免疫血清
IgG 基準値870～1700mg/dl
1668→1335⇒1311⇒1179⇒1130
元気になるコツは・・
ともかく体を動かすこと（よく働く）
１日１６K位は（汗が出る程度）歩く
当然バランス良い食を摂る
そして熟睡ですかねぇ
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＜検体検査結果＞です
これは医者通いが嫌いな擬正常な人より正常かも・・
(トランスアミナーゼ）
GOT(正常値8～40) 32⇒20
GPT(正常値5～35) 36⇒11
(γグルタミルトランスペプチダーゼ)
γ-GTP 52→35⇒33⇒32⇒23
(正常値10～50 成人男性)
免疫血清
IgG 基準値870～1700mg/dl
1668→1335⇒1311⇒1179⇒1130
元気になるコツは・・
ともかく体を動かすこと（よく働く）
１日１６K位は（汗が出る程度）歩く
当然バランス良い食を摂る
そして熟睡ですかねぇ
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良いお仕事は元気があっての事ですネ。
益々のご発展を！
元気になるコツは・・私の場合は
独り身の後期高齢者は掃除・洗濯・炊事・趣味の明け暮れです。
一日16k位？歩くは厳しい・・・私は2k程度ですが。
酒(二合)ありて、どうやら食のバランスを保っています。
7時間‥睡眠は欠かしませんが、熟睡は本当に難しいです。Ψ
有り難うございます。
掃除・洗濯・炊事は良いですね
＋お孫さんの・・ですか・・？
小生は若い時から睡眠時間４，５時間ですので
普通の人の1,7倍ほど長生きしている事になりますか（笑）
趣味でストレス解消！ですね
どうぞお体をご自愛下さい。