２１日の撮影から帰ってきて腰に違和感が・・
案の定、翌日（２２日）は歩くのも辛い状態に(:_;) トホホ
「いつまでも若くないんだから」と若くない人に言われてしまった（苦笑）
今のところ立ちはじめに痛みがくるものの昨日より楽になったので一安心か
今日１日仕事を休んで今まで溜まったビデオ編集を・・って・・これも仕事じゃん(*_*)
無理せんどこっと。
案の定、翌日（２２日）は歩くのも辛い状態に(:_;) トホホ
「いつまでも若くないんだから」と若くない人に言われてしまった（苦笑）
今のところ立ちはじめに痛みがくるものの昨日より楽になったので一安心か
今日１日仕事を休んで今まで溜まったビデオ編集を・・って・・これも仕事じゃん(*_*)
無理せんどこっと。
びんゲルマを腰に巻いてみて、短いぶんは紐か何か足してね。
季節の変わり目、疲れがでやすいころなので無理しないで←sharakuさんには無理かしら(笑)
先は長いです、体は大事に使用しましょう♪
一安心のsharakuです。
明日は地獄の奥歯治療です（汗）
腰にも麻酔を打ってもらおうかなっと(>_<)
辛いことがあった分だけ喜びを戴きます♪
私も１４年間悩まされました。
私が考案した腰痛解消法をお試しください。
【３分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。