フィットネスセッション

本日？
過ぎてしまいましたが・・・
5月3日　土曜日　東京で22回目の　フィットネスセッションに行って
参りました
新しいピラティスのプログラム？
って感想　新鮮で気持ちそして心地よく帰ってまいりました
私の大好きな　中尾和子インストラクターが
本日のレッスンで
歯を食い縛るレッスンはもう要らない
緩める　そして動かす
まさに　　ピラティスです

そしてマイケルキング先生もそう　伝えてくださいました
暗い～～～トンネルから出られそうです