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ツールド手賀沼ー印旛沼
(2018-03-13 | 日記)
花粉症には辛い季節なんだけど暖かいん... -
週末走 50~100k
(2017-06-27 | 日記)
梅雨に入って首と肩の張りが取れなくで... -
今どの位のペースで走れるか試してみた
(2017-03-26 | 日記)
今日はむち打ちの後遺症で調子が悪い。... -
11-28+12-25=12-28
(2017-01-22 | 日記)
今、リヤスプロケットは11-28 11-28で... -
11速化 雨が降る前に試走
(2017-01-08 | 日記)
昨日、今日と10速から11速に機材を入れ... -
RS81-C24リアホイールって、マビックOPENPRO手組より重いじゃん
(2017-01-07 | 日記)
11速化の為手に入れたホイールRS81-C24 ... -
2017走り初め
(2017-01-02 | 日記)
お昼から走りはじめに荒川を下った ... -
たまには乗らないとね
(2016-08-17 | 日記)
ていうか、全然更新してないじゃん。 モ... -
夜の荒川河口まで
(2013-08-14 | 日記)
久しぶり~にアップ 時間がとれたので... -
秩父、房総、白馬、乗鞍
(2010-07-26 | 日記)
この1ヶ月、いろいろ走り回った。 秩父... -
荒川を運動公園まで
(2010-04-27 | 日記)
吉見の菜の花とさくら、まだ数本咲いて... -
葛西までポタ
(2010-03-14 | 日記)
東京港臨海大橋 ひっさしぶりに葛西... -
雨のなかパンク2回
(2010-03-06 | 日記)
雨だけど午後から荒川を下った。 笹目... -
ポチッた
(2010-03-05 | 日記)
東京スカイツリーが遠くに見えるかな^_^... -
イメージチェンジ
(2010-03-02 | 日記)
シーズン前にバーテープの色を黒に変え... -
のんびりポタ
(2010-02-28 | 日記)
外を見ると空が青かったのでポタにでた... -
体調回復
(2010-02-21 | 日記)
頭痛に悩まされた1ヵ月だったけど、や... -
今頃やっと走り始め
(2010-01-10 | 日記)
正月に目を傷めて、今頃やっと走り始め ... -
走り納め
(2009-12-31 | 日記)
走り納め 大晦日はまったりと、なれた... -
今年は、、、
(2009-12-24 | 日記)
今年は、、、 普段は、200k長を走るこ...