40代・・・・健康注意、節制必要な年齢です

先週やった大腸内視鏡検査で取ったポリープは小さかったし良性でしたが、念のために5年に1回くらいは検査受けて下さいとのこと。まあ、それくらいは気になるしやるかなと思います。

それよりも、ついでにやった健康診断でコレステロール、内臓脂肪、血圧が高くて、そっちの方が要経過観察になりました。

特に家系的にもコレステロールが気になるところ。

でもそんなに体に悪い食生活してないようなと思っていたのですが。

3日前の飯能帰りの晩御飯。吉野家の牛すき鍋午前に卵1個追加した画像が！！

取りすぎ注意食品に卵が・・・・

※卵、乳製品は、食べてもいい(飲んでもいい)けど取り過ぎ注意とのこと

まあ、なんでも適量はいいけど、過剰接種はダメですよね

40代。色々と気をつけないといけませんね。

ちなみに意外とお酒(肝臓)関係は大丈夫でした。