ドラゴン桜 第1話

https://www.tbs.co.jp/dragonzakura/story/1.html

懐かしいドラマが出てきて見ましたが、阿部寛さん演じる桜木さんが破天荒で相変わらずだなぁと(笑)

昨日は教師をおちょくった生徒2人が成敗されてスカッとしました(￣▽￣)

長澤まさみさん、昔可愛かったけど現在は可愛いというより綺麗になりましたね！

大人の女性、って感じです✨

平手友梨奈ちゃんはバドミントンで活躍中だからか、足を負傷してました。もちろん、役柄の話です(笑)

髙橋海人くんと並んで結構キツめの悪い役柄ですね。

万引きしたり、教師に歯向かう姿とか。

平手友梨奈ちゃんと阿部ちゃんがバチバチしてましたが、髙橋海人くんは姉と料理を切り盛りして良い人に見えましたが、意外にもキーポイントになりそうな役どころですね。

また次回が楽しみです(￣▽￣)

閲覧ありがとうございました！

ダイエット記録

いらっしゃいませー！

閲覧ありがとうございます<(_ _*)>

最近、体重が減ってきて分かりやすく気分がいい私です(笑)

1日3食は食べてますが、量は食べすぎずに、小腹が空いたら間食もチョコレートだけ！

そして、大事なのはジュースではなく、毎日水を飲むこと。

私はこのアルプスの天然水を飲んでいます。

あとは、なるべく日光が当たっている時間帯に散歩すること。

帰ってきて少し休んだら、夕方ぐらいには竹脇まりなさんのエクササイズを実行。

私がエクササイズをしているのは、3分間エクササイズ。

音楽にノリながら出来るので楽しく運動できます🎶

1つ目は

全身を使うエクササイズ！

手足を伸ばすのがポイントです。

2つ目は

足を上げるところと、上半身では腕でパンチをするようなところがポイントです。

こちらは立ったまま出来る腹筋！

ということで、スクワットが足にくるのでキツいので、個人的にはたまにやるくらいがちょうどいいかもしれません。

さて、今日も良い1日をお過ごしください(*^^*)

ハロプロ

いらっしゃいませー！

閲覧ありがとうございます<(_ _*)>

昔、モーニング娘。を応援していたけど、久々に現役のモー娘を見たらパフォーマンスが凄まじい！

メンバーのことは詳しくはないのですが、カッコイイなー！と私のように思ってアイドルを目指す人も居るだろうなぁなんて思いながら動画を見ています。

ギューされたいだけなのにのDance verを見てたら惚れてしまった！

そして、最近は解散してしまいましたが、ハロプロ世代のわたくし、℃-uteの存在は知ってました。

ハモリ方が神すぎる！！！

アイドルの領域をはるかに超えたグループですね！

歌もダンスもプロですね！

そして、私が見てない間に、ビジュアルも可愛いから綺麗へと変わっていたんですね。

特に、人生はステップを披露したこの写真のような赤と黒に分けられた衣装が好きです😍

ヒールで軽やかに踊ってるのも凄いですが！

ハマると何回も動画を繰り返ししてしまいますね(*^^*)

混乱

最近、曜日感覚が分からず、ドラマの放送日時を間違えてしまう( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

今日もネメシスの番宣があるから今日放送だと思ってしまっていた。

そういえばと、あとから気づく。

気づくだけマシかなとポジティブに行こう！

ネメシス

いよいよネメシス！

他にも見たいドラマが、着飾る恋には理由があってとリコカツ。

今期はコメディ要素があるドラマですね。

あ、新しくなったドラゴン桜も見たいですね。