2/27(木)ごはん

夜ごはん

*白米

*たまごとコーンの中華スープ

*白身魚の甘酢あんかけ

*ピリ辛もやし

魚が見えないほどの

たっぷりすぎた甘酢あん(´･ω･)

野菜もたっぷりだけど

あんかけはカロリー的には

あんまりよろしくない(　ﾟ 3ﾟ)

反省です

次回はあん少なめにするです

◆毎日記録◆

体　重：58.10kg

体脂肪：36.4%