昨日早めの散歩～
のろのろ～～
昨日の夕肴～
夜Ａさんが心配してのぞいてくれて
ポテサラもって来るねって言って色々つめて持ってきてくれた
これはお昼に買ったうにめし
牡蠣飯と買ったけど２つはやっぱり食べれんですね～小食だから
またしても痛む腰を見てもらうため10時に整形外科へ行って参りました～～
結果発表
姿勢の悪さ（痛みをかばってたから少しゆがんでた）と
加齢によるものでしょうとの事
全然問題なし ５個ある骨の真ん中なんかきれいな骨ですよって
椎間板になるようなことはないってさ
ホッとしました
腰部固定帯（ベルト）と痛み止めと大目の湿布を貰って仕事場へ復帰致しました
ご心配おかけしました
ベルトのこと
看護婦さん 「ＬかＬＬかな～？」
ピースママ きっぱり 「Ｌにして下さい」
との会話がありました
今朝のピース
ママは大丈夫だったよ
早く少しずつでも良くなってください。
大事にならなくて良かったです
ちょっとハッピーで気力が戻りそうな予感がします。
痛みも和らいだでしょ！！(^O^)／
でも！
姿勢の悪さ・・・身体のゆがみ！
簡単ストレッチの習慣化！
加齢！！・・・・つまりはカルシウム不足と
ビタミンＤと日光浴！！
対策も見えて来ましたねぇ！！(^_-)-☆
良かったねぇ！！(^_-)-☆
おかげで安心しました
感謝