去年のクリスマスにカーブスでもらった
プレゼントのヒモ
自分のお腹周りを測ったヒモ（笑）
これを1月と2月に4回の計測をして
お正月明けにお腹周りが増えていないように
チェックしてもらう秘密のヒモキャンペーン
1月半ばには増減なし
そして1月30日にはマイナス1,５センチ
そして昨日は前回から増減なし
2月の初めは坐骨神経痛のために
筋力測定はパス
でも昨年の11月に受けた時パソコンの故障で
表示されなかった体力年齢
せっかく、腹筋も片足スクワットもできたのに
わからないままだとやる気喪失するので
今なら出るかな〜と聞いてみました
な、なんと40代前半だって！！
5月は60代後半8月は60代前半
そして11月は40代前半
効果があったということですね〜（笑）
でも痛みがなくて測定できてこその結果
次回は受けられるようになりますように
プレゼントのヒモ
自分のお腹周りを測ったヒモ（笑）
これを1月と2月に4回の計測をして
お正月明けにお腹周りが増えていないように
チェックしてもらう秘密のヒモキャンペーン
1月半ばには増減なし
そして1月30日にはマイナス1,５センチ
そして昨日は前回から増減なし
2月の初めは坐骨神経痛のために
筋力測定はパス
でも昨年の11月に受けた時パソコンの故障で
表示されなかった体力年齢
せっかく、腹筋も片足スクワットもできたのに
わからないままだとやる気喪失するので
今なら出るかな〜と聞いてみました
な、なんと40代前半だって！！
5月は60代後半8月は60代前半
そして11月は40代前半
効果があったということですね〜（笑）
でも痛みがなくて測定できてこその結果
次回は受けられるようになりますように
このブログはお知らせメール設定がOFFになっています。
トータル
カーブスの成果、バッチリありますね。（笑）
＞そして1月30日にはマイナス1,５センチ
お腹周りが１.５センチのマイナスは、素晴らしい。
＞そして11月は40代前半
効果ありすぎ。（笑）
６０代前半が一挙に４０代前半ですか！
＞2月の初めは坐骨神経痛のために
筋力測定はパス
坐骨神経痛、焦らずゆっくり治してください。
３月は受けれるといいですね。
わたしも真似してみようかなと思いました。
結構励みになりますでしょ？
40代前半〜〜っていうのは、羨ましい。
かなりの効果ですね！！！
減る要因が無い生活だから(^^;)
友の死ね、
くちこも、一昨年、５８歳で逝った友のこと、いつも、胸に引っかかっています。
逝かれてしまってから、友の存在がどんなに大きかったか、骨身にしみています。
寂しいと言うよりも、自分を構成しているレンガが一個抜け落ちて、いつもそこに風が抜けているような・・・
そして、生き残った者同志の友の縁の有りがたさも、深く感じるようになったのも、そんなお年頃になったなかな、と。
10センチも変われば狂いもないでしょうが、1.5センチというのは着ているものや測る人の引っ張り加減でどうにでもなる数字（笑）
それでも増えるよりは減る方が嬉しいので喜んでいます。
40代前半ははびっくりでしたけど、その測定の後すごく腰が痛くなったのを思い出しました（笑）
次回の筋力測定は5月なのでじっくり治します。
それより来月の体重測定が問題です（笑）
実は私もびっくりしたのです。
でも励みにはなりますよね。
このヒモも、一番わかりやすい原始的な方法だけど、結構励みにはなるかもです。
やってみてくださいね
私も1キロ増えたのでなんとかしないとって思う毎日ですが、こういうもので測ると励みにはなりますよ（笑）
58歳は若すぎます。本当に大事な存在は生きてる時はそれが当たり前で、その大きさに気づかないものなのかもしれませんね。
でも残されたお友達とよりいっそう結びつきが強くなるなら、それは亡くなられた方からの最後の贈り物ですね。
1日1日を大切に生きないとと、あらためて思います。
効果ありありですね。
やっぱり継続は力なり。
私が何もしないでグダグダしてる間に、頑張ってるかずちゃんさん！
やるもんだな～やらないで効果はないんだな～。
妙に納得しています。
確かにやるのとやらないのとでは違うと、実感してます。
毎年この時期どんどん増幅していく私の身体
今年は今の所まだましな方です（笑）
年取れば取るほど筋肉が必要。
もう少しは続けてみようと思ってます（笑）