最近本当に食べすぎ
大したものは食べてないけど
やっぱり量が・・・
数日間の朝ごはん、昼ごはん
夕ごはんにおやつ
少しは運動しなくちゃと
同じ大阪にお住まいの
ブロ友さんのところで見かけた
これをやってみた
たった15分、されど15分
運動不足の硬い身体には
なかなか大変な15分
簡単なことなのにリズムにはのれない
最後の方は足ももつれ気味（笑）
でも久しぶりに身体動かして心地よい
疲れが・・・
テレビを見ながら何度もうたた寝（笑）
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