カロリーオーバー

インフルで減少した体重もまたじわじわと
増えつつ・・・

4月までに少なくとも1キロは落とさないと（笑）

夕食は高タンパク低カロリーの献立で



久しぶりに炊いた五穀ご飯が美味しくて
いつもよりご飯は多めに食べてしまい
反省してるところに



息子からホワイトデーのプレゼント（笑）

完全なカロリーオーバーの1日に（笑）