だしつゆ納豆

水曜日ですね。
今夜は我がホームチーム三笠のバドミントンでございます。
カップヌードルカレー味を食していそいそと体育館へダッシュする。
次々にメンバーさんが登場、久しぶりにＭさんが登場してくれました。（Ｍちゃんとは違う）
Ｍさんはこのブログを読んでくれてるんです＜靴下にカメムシＩＮ事件＞について、
ブログを読んで笑ってたのだがＭさんの身にもまったく同じ事例が発生して驚いたとの事。
靴下の中にカメムシが入ってる恐怖はなかなか味わえませんよ、
踏んづけたら強烈でございます。
今夜は７名でのプレーになり、ふくらはぎを誤魔化しながらゲームしました。
７割りぐらいの回復でしょうか思いきった動きはまだ怖いので出来まへん。

何度も水槽博士とゲームしましたが腕をあげたなぁ、
半年でここまで打てたら上等でしょう。
フットサルシューズはやめてバドミントンシューズを購入した方がええぞっ、
軽くゲームさせてもらい２１時過ぎに帰宅。
シャワーを浴びて麒麟淡麗をグビッとイキながら、

お刺身をいただいた。
良質のタンパク質を体内に取り込まないとアカン、
油がのってて美味しゅうございます。
焼酎のお湯割りにはこれね・・・

＜だしつゆ納豆＞
いろいろと納豆を食したがホントにこれが一番美味しい。
スーパーにしがきさんにしか置いてないんですね、水・木の特売日を狙って９５円（税込み）で買うのが通。
カラシは増量してぶちこんでおります。

ブログを打ちなが来年のカレンダーをチェック、

コスモ観光さんからちょうだいしたのが見やすくて使い勝手がええなぁ、
来年はディズニーカレンダーを貼ってるのだがこの位置（コタツでパソコン）からは文字が小さくて見えにくい。
（土曜日が６日目なのも感覚がずれる・・日曜日が左端でスタートするのに慣れてる）
実用性重視でこれに変更するのがええと思う、
ディズニーカレンダーが浮いてしまうので欲しいかた連絡ください。

コスモ観光さま、来年も＜松茸・近江牛　暴れ喰いツアー＞よろしくお願いします。


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＜だしつゆ納豆＞美味しいでぇ、今から混ぜ混ぜします。


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バドミントンで右親指先っぽ部分がひび割れて痛いのは恒例行事。
冬場は乾燥するからなぁ・・・
ではでは・・おやすみなさいアデッお酢！

海賊と呼ばれた男

火曜日でございます。
残業でして帰宅すると遅くなってしまった。
ブログのネタがないのでＳＤカードをひらいて探しだすと最近読んだ本があったのね、

＜あきない世傳　金と銀＞高田郁さん、このシリーズ２作目でして面白いんだなこれが、
図書館で予約して借りてきてイッキ読みとなりました。

すぐに返却したのですが図書館の入り口付近に貼ってあったポスターがこれっ、

映画＜海賊と呼ばれた男＞のポスターでして、

舞鶴等々のロケ地紹介が記載、

ピンぼけですいません、

田井漁港なんて絶好のロケ地ですわなぁ。

洗濯モノを回して＆干しながらのブログ打ち込みでして落ち着かないしネタもない、
もう今夜はこの辺で終了とさせていただきます。


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明日はバドミントン、明後日はまた残業と年末にむかって進んでおります。
また黄金伝説のスペシャルあるのかしら、あれが年末のお楽しみ。


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晩御飯は１９時には食べ終わらないとお腹がくるしい・・・
ではでは・・おやすみなさいアデッお酢！

牡蠣には気をつけろ

月曜日ですね。
本日は歯科医院さんにイクのが最重要ミッションでございます。
帰宅する前に会社で歯磨きをすませておくのが正解、
保険証を忘れたのでいったん部屋に帰らないといけないし少しでも時間短縮を狙ってる。
予約時間の１８時３０分前に到着するのがデキル男（当たり前だ）
もうすぐお正月なので歯石除去してもらい新鮮な気分でお正月を迎えましょう、
しばらく待ってるとアッシの名前を呼ばれて勝負開始ですわ、
可愛いおねーさんに「どこか変わった事はないですか？」と優しく質問してもらう。
「先週の水曜日に牡蠣フライを食べたのですが、貝殻が入ってて歯茎に刺さってまだ痛いんです」
と情けない話を打ち明ける。
「上なのか下なのか（刺さっ場所）分からないが奥の方が痛いんですよ」とヘタレ赤マント、
それじゃ診てみましょうとおねーさんがチェックしてくれた。
「ああっ、傷になってて赤くなってますが治ってきてるみたいなのでしばらく我慢してください」
「上か下かは分からないはずです、ちょうど一番奥の真ん中部分に傷があります」
と優しくおねーさんが教えてくれた。
口の中の傷はすぐに治るのに今だにジクジクするのでどうなんだろ？と疑問に思ってたがこれでスッキリ、
歯石除去作業を進めてもらいピカピカにしてもらった。

歯石除去が終わり、
「ほんま今回は牡蠣にやられたわ」と立上り話をふる舞鶴のトニースターク、
「牡蠣フライに貝殻が入ってたんですか？」とおねーさん、
「そうなんや、友達が作ったで食べなってもらったので怒るわけにいかんしどうしょうもない」
「ほんまむちゃ痛かったんやでぇ、血がポタポタでるし」
「お店やったら文句言えるけどなぁ」と、さんま師匠風にトーク展開、ケラケラと笑うおねーさんであった。
「貝殻なので鋭利なんでしょうね、また半年後に来てください」とご挨拶してもらいお別れである。
なかなか気のきくおねーさんでナイスだね。

少し遅くなった晩御飯すませてシャワータイムから、
アッシ宛のレターパックをバリッとオープンすると・・・

ヌメ革の小銭入れ、

画像では茶色っぽいですが濃い赤色です。
この前亡くなられたお世話になった方のご家族様からの香典返しでしてカタログでこれを選んだ、
これなら故人といつも一緒にいられるような気がしてね、大切につかいます。

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晩御飯を久しぶりに大量摂取したのでお腹が苦しい、
納豆の賞味期限が本日なのでオツマミに食べなけばいけないがツライなぁ。

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腹筋して納豆のスペースを空けよう、
ではでは・・おやすみなさいアデッお酢！

らーめん藤さんは美味しい

日曜日でございます。
昨夜は録画してたＴＶバラエティー番組を気張って消化しました。
焼酎のオツマミにはこれね、

冷奴ですが超大量に生姜を盛りつけております。
生姜がオツマミでしてヘルシーというかアホというか常識の範囲内で行動しようと思う、
深夜？３時に目が覚めてしまいそのまま７時までパソコンをイジイジして布団に再度ＩＮ、
起床すると９時半でしてこれはアカンぞっと飛び起きて活動開始。
部屋の掃除をクリアして掃除機フィルターも交換じゃいと慌てております。
本日は１１時に時計博士が迎えにきてくれて福知山にお買い物にいくんだもんね、
あっ、時間が無い、ベタの水槽掃除と植物の水補給は福知山から帰ってからヤリましょう、
約束どうり１１時に時計博士が迎えにきてくれた。

まずは西舞鶴のマックハウスさんで冬物の価格チェック、
そんじゃ福知山の移動ですなぁ車中はモホモホと競輪の話で盛りあがる。
お正月の同窓会の話題になりどうやら参加者が少ないらしい・・・（彼は情報を知ってる）
なんや・・そんなんやったら参加すんのヤメよかな一万円も出して酔うだけならもったいない。
（仲のいいキャメロンディアス似のマダムも参加しないとＬＩＮＥで確認したしぃ）
ご近所の＜だるまや＞さんで独り新年会してる方が価値あるなぁ。
そんな事をウダウダとしゃべってると福知山に到着、

大好きな明智光秀公の福知山城でござる。
男気のない舞鶴の細川幽斎は情けない・・・（地元キャラをこき下ろしてどうする）
ここら辺は歴史をかじればアッシの意見が正解ですよ。
お腹空いたぞっとあのラーメン店さんに滑り込む、

らーめん藤さんね。

北近畿で一番美味しいラーメンだと思います。
７００円支払う価値はあるなぁ、（麺はかためでオーダー）
まずはそのまま食し、コショウ、ニンニク、豆板醤と４種類の味を楽しむのが通、
舞鶴にもこれぐらいのレベルのラーメン屋さんがあればええのにね。

ランチを終えて、

コーナンさんへ、ペットゾーンで金魚＆めだかを物色して癒された。
ヤドカリを飼おうかなと思案中なのですがアレは夜中にゴソゴソと動くのでうるさいと思われる。
なんでも生き物を飼うのは大変ですわ、

アッシそっくりのお店看板を撮影して舞鶴に帰ってきた。（時計博士とは１６時前に解散）
水槽掃除・植物水補給をすませてご近所を赤い自転車で散歩、

しばしボエッと黄昏たがすぐに気温も落ちて暗くなるのでアジトに帰還。

今夜のディナーは・・・

やりました週４スパゲッティ！からし明太子スパゲッティですわ。
ランチのらーめん藤さんがボリュームありすぎなので麺量をかなり押さえております。
土日となかなかええ週末でした。


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昨日久しぶりにランニング？したので軽い筋肉痛で気持ちいい。


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１２キロぐらいでも筋肉痛になるとは・・普段の練習が大切なんですな。
ではでは・・おやすみなさいアデッお酢！

器用な男

土曜日ですね。
昨夜はAmazonプライム・ビデオで映画鑑賞、
ずっと前から水槽博士＆時計博士から「ハゲたおっちゃんの映画観てみろ、面白いぞ」とご意見をいただいてた。
どの映画も面白いらしくてとりあえず＜メカニック＞ってやつを再生したのですが、
ストーリーもしっかりしてるしアクションシーンは気持ちいい。
アッちゅう間に上映終了となってしまいました。
ハゲたおっちゃん、ほんまええ仕事しますねナイスです。
ジェイソンステイサムさんでして同じヘアースタイルのアッシも彼を見習わないといけないなぁとハゲしく反省した。

ではでは本日のミッションはランニングですわ、
ふくらはぎのケガから約一か月経過したので軽く走ってみようと楽しみにしてた。
膝サポーター＆ふくらはぎサポーターと厳重にしばりつけて発走、
いつもの中舞鶴周りで高倉神社から道芝トンネルで北吸に帰ってくるコース。
とりあえずゆっくり走ろとエホエホと距離を消化、
１０キロ地点で５５分だったのでまぁそんなもんでしょう。
一か月走ってないのにこのタイムは上出来です。
そこからスローペースに落とし２キロ走行してリハビリランニング終了でございマッスル。
シャワーを浴びてランニングウオッチを充電したのだが充電せんやん、
困った、困った、こまどり姉妹、
マイッタ、マイッタ、マイケルジャクソン、
この前、治してもらった水槽博士宅（事務所）に行こうじゃないかと移動。

「ちょっと待っとれよ」と器用な男、

バカンとオープンして接触する端子部分をきれいにしてくれた。
何気なく横に置いてあるものをチェックすると、

アミノバイタル？

「ランニングしたらこれ飲まないと筋肉が落ちるぞっ」とアドバイスしてくれた。
ランニングウオッチも簡単に治してくれた流石でアルヤンコビック。

水槽博士宅（事務所）からドラッグユタカさんに移動、

寒くなると右親指先っぽ部分がひび割れてしまうのでこれがいるねん。
バドミントンやってるからしょうがないのね、
もしかして・・・とアマゾンで確認すると・・・

しまった、しまった、島倉千代子、
Amazonプライムで４９８円やんかい！

６４６円で購入してる・・・最悪である・・
ドラッグユタカまで移動して労力＆時間を掛けてしょうもない事してる。
パソコンでクリックするだけでよかったのに４９８円の商品を自宅まで無料でもってきてくれんねんぞ、
もう、ユタカでは買わんアマゾンで買います。
どんな商品でも買うまでに一度アマゾンで価格をチェックしますわ。
（アミノバイタルもアマゾンは安かったんよ購入は検討中ね）

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島木譲二さんが亡くなられた。
子供時分からあれだけ笑わせていただいた方なのでちょっとショックでした。
ご冥福をお祈りします。

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ミュージック・ビデオ・ショッピングとプライム会員になると素晴らしい特典が盛りだくさん、
年会費３９００円なんて無料みたいなもんどすえ・・
ではでは・・おやすみなさいアディダス。

大地の夢

金曜日でございます。
今週もアッちゅう間に週末となってしまった。
ランチはもちろんカレーを食し作業をパーフェクトに終えて退社、
そうそうあれの残量が少なくなってたので購入してきましたわ、

＜大地の夢＞ってご愛用の麦焼酎、
横の焼酎サーバーに移して味をまろやかに変化させていただいております。
ちょっとこの状態でカメラ引くと・・・

お狸さまが祀られてる。
シークレットなプライベートゾーンがばれてしまうなぁ・・・
テッドのぬいぐるみは可愛い姪っ子からもらったんよね。
中学からバドミントンを始めたと聞いたのでおっちゃんが教えてあげたいが変態扱いされても困るしのぉ・・・
そんな事よりラケットの１本でもプレゼントしなければイケんかな、
冥途の土産に一度ゲームして対戦したいもんです。
バドミントン女子は可愛くて綺麗なのが基本なんやでぇ懐かしのオグシオクラスじゃないとアカン。
なんぼ強くても見栄えがないと後々テレビて使ってくれんので女子は見かけが超大事である。
（話が脱線してるし）
せめてＡＫＢ（クラスで一番可愛い）ぐらいのフェイスが要求されるなぁ、
（しまいにこのブログ炎上するぞっ）

焼酎サーバーに注入しながらお湯を沸かしてスパゲッティを作成。

今夜はペペロンチーノです。
月曜日＜シーフードスパゲッティ＞火曜日＜ミートスパゲッティ＞と週３ですなぁ
明日、＜タラコスパゲッティ＞をいくと週４ですわ、
ゴハンをほとんど食べない状態ですが同じ炭水化物なので問題ないでしょう、
タバスコがスパゲッティ４回で空になってしまうんよこっちが問題でございます。

今夜もバザールタウンさんで買い物した、
何も考えずエディで支払いすると残金が・・・

６３円！ここまでギリギリ買い物したなんてやるなぁ、
給料日前できびしいが明日チャージしてきます。


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超プライベートルームの室温は１３度・・・
まだまだ寒くならないとアカン。
（コタツだけで寒さを楽しみのが通である）


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ここ２・３日、このブログへの訪問者数・閲覧数が異常に多いのだが何事だっ。
舞鶴のイーサンハントは狙われてるのかもしれん、
ではでは・・おやすみなさいアデッお酢！

おでん芸

木曜日ですね。
午後からクレーン作業があるのでお昼休みが終わる１３時前に活動開始、
現場に向かって移動してるとＭちゃんが目の前に現れる。
（注・Ｍちゃんは他会社である）
「昨日は多かったか？」（昨夜のバドミントンは参加者が多かったか？）とＭちゃん、
「７人で女性も来てたよ」と赤マント伯爵、
「なんで、俺がいかんと来るねん（女性）」と怒りながら正面から赤マントの股間を握ってくるＭちゃん、
「やめぇやぁ、チ〇コ握んなやぁ」と握りかえしてじゃれつく赤マント伯爵、
ええ年齢のオッサン同士が何やってんだ・・・ますますゲイ疑惑が広がってしまいそうでございます。
ここまで出来るのはＭちゃんの人徳でしょう、意味が違うか・・・
１３時から真面目に１６時までクレーン作業で闘魂注入でした。
（クレーンなので真面目にしないととんでもない事になる）

１８時半にアジトに帰ってきてしばらくすると水槽博士が登場すんねん、
「おでんを作ったので明日もっていくわ」と連絡をもらってた。

おおっ、美味しそう！
彼の料理テクはプロ並みでして昨夜も＜カキフライ＞と＜かやくご飯＞をちょうだいしてる。
毎晩毎晩、申し訳ないなぁと＜おでん＞をいただく、

スジ肉等々、ええ味付けでしてすべて美味しゅうございました。
おでんはやっぱり卵かなぁ、ダチョウ倶楽部さんのおでん芸を赤マント忘年会で披露しましょう。
ご馳走になったお礼にこれをお持ち帰りしてもらおう、

本日届いたアマゾンの箱をバカンとオープン、

でたっ、五木食品さんのうどんです。
またしても購入してしまった、だって美味しいんやもん、
気になった方は一度買ってみなはれ。

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Ｍちゃんとチ〇コ握ってじゃれてるし、（実際には握ってませんよ・・）
水槽博士とオデンを仲良くモホモホと食してるし、
おでん芸じゃなくてゲイ疑惑が浮上すんねん。

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ではでは・・おやすみなさいアデッお酢！
アマゾン・プライムミュージックで＜ドント・クライ＞を聴きながら・・（懐かしいなぁ・・）

来年のカレンダー

水曜日でございます。
我がホームチーム三笠バドミントンの練習日でして参加しなければいけない。
本日でふくらはぎのケガから３週間経過したので軽くゲームならできるでしょう、
慣れてる競技だから手を抜くことができますやん。
これがフットサルとかならどこまで手を抜いていいのか分からんとこです。
１９時に体育館に参上しネット張りしてるとメンバーさんが次々登場、
基礎打ちして、さてとほんとに久しぶりのゲームでした。
７割ぐらいの力でしか動けないので慎重に考えて攻めるのでこれはええんとちゃうかい、
いかに普段何も考えずに攻めてるんだなぁと反省。
交代多めにしてもらい４セットほどさせてもらい満足でございます。
あの状態から３週間でここまで復活できて嬉しいですねぇ、
正月明けまではふくらはぎに負担を掛けないリハビリスポーツモードで対応しましょう。

２１時半にアジトに帰ってきて入浴、

アッシ宛の荷物ですがアマゾンとちゃうぞっ。
ついにやってきたのか・・・・
バカンとオープンすると、

もうお分かりですね。

来年のカレンダーでございます。（送り主はＪＣＢさん）
ＪＣＢカードで料金支払いしてるのでポイントが知らない間に貯まってた、
なんぞもらえるというお手紙をもらったのでカレンダーを注文してたんよ。
なかなか来ないのでボチボチＪＣＢさんに電話しちゃろと思ってたら本日到着なのね。

スキンヘッドのオッサンの部屋には似合わないかもしれんが夢とロマンがあるでええねん。
（変態と言うではない）
毎年もらうカレンダーが少なくて困ってるんです。
作業現場に貼る数量も不足してるので作業メンバーさん達に
「家に余ってるカレンダーがあったら持って来てください」とお願いしております。
いらんカレンダーあったら連絡くださいどんなんでもええでえすよ貰いにいきマッスル。
（鎌倉のＩさんは余ってても連絡したらアカン・・・新幹線でいかんなんやん）


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超プライベートルームの室温が１１度・・・
寒さＭＡＸ時は３度までいくので楽しみです。


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寒いのは気持ちええなぁ、アナと雪の女王と割切ったええ関係になれそうだわ。
（そういう事は打たないの・・・）
今年は大雪を期待しております。
ではでは・・おやすみなさいアデッお酢！

野菜から食べましょう

火曜日ですね。
今夜はフットサルの練習日と勘違いしておりまして弟分Ｏ君にＬＩＮＥで指摘してもらい助かった。
業務スーパーさんで、

スパゲッティとタバスコを購入しての帰宅。
ゴハンじゃなくて麺類が主食なので油断するとすぐになくなってるんよ、
麺の太さは１・７ミリが歯ごたえがあり一番美味しいですね、
１・５ミリがあるのですが３・４回使用しただけで残っております。
イタリアンレストランのコース料理で他に食すものかあれば１・５ミリでもええと思うんよ。
（邪魔臭い男と言うではない）
そんなこって昨夜に続いてまたしても・・・

スパゲッティ食べてるしぃ、
ミートスパゲッティでしてバジルが活躍しておりますね。
肥えるとアカンので麺の量は９０グラムぐらいに減らしたがソースがボリュームあるのでアカン、
まずは野菜から食べるのがいつものスタイル。

野菜を先行して食するのは・・・

＜よく噛む必要がある」これが野菜を先に食べることのポイントなのです！
噛まないといけないのは野菜に多く含まれている食物繊維の働きによるものです。
この食物繊維、腸の中で糖分や脂肪分の吸収を抑えてくれたり、包み込んで排出してくれたりします。
また、血糖値の上昇をゆっくりにしてくれるので、血糖値が急に高くなることを防いでくれます。＞

とコピーして貼り付けじゃ、
皆さん野菜を入れてから食べると肥えにくいですよ。（誰でも知ってるか・・）

活躍してるバジルつながりで、

イタリアンバジル・ドレッシングです。
これはあっさりしてて口あたりがいいので赤フレンチドレッシングと交互に使用、
美味しいですよ、よろしければ一度お試しください。

洗い物をすませ入浴後、超プライベートルームに大事に展示してある本でござる。

信長公がメインだったので買ったのはええんだがなかなか読む時間がない。
ブログも打たないといけないし、おっちゃんは結構忙しいんやでぇ。
真冬の京都もええなぁ・・・岡崎にカレーうどんを食べにいくミッションもええかげんでクリアしないといけない。
何故だかタイミングが合わないんですよ、駐車するのが木屋町なのでここから平安神宮までちょっと距離があるのでね。
市営岡崎駐車場に入れたらいいですが料金が高いのでそこらへんは考えてる。
赤い自転車を後部に詰め込んで京都市内に乗り込めばいいのか・・・
それなら折り畳み自転車が欲しいなぁ。（ちょっと考えよう、アマゾンじゃ）


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だんだん寒くなってきたのでええ感じです。
寒いのが大好きでしてご機嫌ですわ。（春先に暖かくなってくると不機嫌になる）


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電気毛布で寝るのが最高の幸せです。
ではでは・・おやすみなさいアデッお酢！

料理の腕が上がる

月曜日でございます。
忘年会＆クリスマスパーティー明けでの出勤でしてちょいと調子が悪い、
まぁあんだけ飲んだら調子も悪くなるって・・・
ランチは軽くワカメソバで胃の調子をとりもどそうと粗食です。
ランチ後に忘れずにアレの処理をしないといけないやん、
事務所でマイバックをゴソゴソとあさり競輪投票に使ってる通帳をとりだし食堂のＡＴＭへ、
マネーを投入しておかんと年末の競輪グランプリが買えまへんやん。
とりあえず２０００円だけいれとこっとＡＴＭに投入、
久しぶりに入金するなぁと通帳を確認すると・・・

２５年２月８日に１０００円入金（ショボいっていうな）
残金が、

１０３４円からスタートし、

２５年からずっと・・・

入金なしで、

本日、２８年１２月１２日まで当たったり出たりで遊ばせてもらった。
（注・競輪場で掛けてるのは現金でしてこれとは関係ない）
約４年間も１０００円の元手で遊んでたと思うとこれは凄いぞっ、
賭け事には弱いの分かってるので１００円や２００円賭けて喜んでいるぐらいでちょうどええんです。
年末の競輪グランプリには２０００円すべて賭けようじゃないか、
（注・稲垣選手からは買わないが・・オイオイしまいに叱られるぞっ）
しかし、通帳残金までブログでアップしてプライベートも何もあったもんじゃないなぁ。

定時に帰宅してこれも久しぶりに夕食作成、
ずっとこの時間にアジトに居ることがなかったのでサクサクと手際よく完成させた。

シーフードがちょいと多めのスパゲッティ、
今回も味付けがビシッと決まっててなかなかのもんじゃ、
バジルも新しくて香りがいいしパーフェクト。
料理の腕が上がったんじゃないだろか、
麒麟淡麗のオツマミに塩コショウ味のシーフードをつまみながら納得でございます。
洗い物を終えてお風呂のお湯を張ってる隙にショウガをすりおろすのがデキル男、

小さい豆腐に大量ショウガのオツマミが焼酎にばっちりなんですよ。
ショウガ続きで入浴剤もショウガがプリントされてるやつね、

あっ、そういえば赤レンガハーフマラソン時に宮津のスーパーアスリートさまから、
入浴剤をいただいてるのにお返しができてないやん。
これでは舞鶴のトニースタークの名が折れる・・・来年まで持ち越すのは失礼なのでなんとかしなければイケん。
長男が天橋立駅の近くにチャーシューの美味しいラーメン屋さんがあると教えてくれたので、
ラーメン屋さんにイクのとお正月に文殊堂さんにいけなし（同窓会で）先行前倒しで宮津方面にいこうかしらん。

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今年の正月休みは短いのでハードでございます。
多分ゆっくりする間もなく１月４日から出勤になることでしょう。

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いつぞや年末年始に１１連休した時には休んでるのが嫌になった。
（罰ゲームかと思えてきたもんだ＆みのもんた）
ではでは・・おやすみなさいアデッお酢！