二の腕 2007-07-13 11:15:47 | 日常生活の出来事 ムキムキの腕が欲しくなったので筋トレとして腕立て 20回3セットをやってみたら腕が折れそうになりました。 どうやらマッチョへの道のりは長いようだ。