鼻うがいに挑戦

相変わらず慢性鼻炎に苦しんでいます。

特に就寝の時が一番厳しい状態になります。

５時間を超えてくると鼻づまりで目が覚めてしました。

もちろん疲労困憊の時は６時間くらいはOKです。

また点鼻薬に頼ることが増えているので打開策を模索してます。

そんな時に見つけたのが「鼻うがい」です。

症状が改善されたとネットなんかに書き込みがありました。

医療行為ではないので完治しないと思いますが

症状の改善や点鼻薬の使用回数減は見込めるかと思います。

そんなことを思いながら鼻うがいに挑戦しようと思っています。

現在は軽いミスト洗浄を行っています。

いきなり鼻うがいはハードルが高いので軽いところから始めてます。

これも精神的には効果がありそうなので継続しています。

そして年明けから鼻うがいに挑戦しようと考えています。

真水ではできないので専用液を購入する予定です。

これで症状が改善すれば良いと願っています。

点鼻薬に頼らない生活が理想ですね。

使いすぎは良くないのでなんとかやめたいと思っています。

ちなみに定期的に医師の診断は受けています。

点鼻薬はクセになるので早く止めたいと思っています。

でも仕事中とかは辛いのでついつい使用してしまいます。

まずはクセを断ち切ることから始めたいと思います。

今季の早稲田ラグビーに思うこと

先週の同志社との対戦で負けてしまったので今季が終了。

３期連続で年を越すことができなかった。

この結果の根底にある課題を論じても仕方ない。

それは経済的な問題や大学その他の協力体制などがある。

しかし、何を言っても残った結果変わらない。

今季の総括としては発展途上だったということでしょう。

それに尽きるような気がします。

負けた同志社との試合については環境面からは完全アウエーで

早明戦後の初戦であったことが大きいと思います。

これは明治にも当てはまります。

大一番を終えたチームなので精神的な空白時間になっています。

メンタル面はかなり厳しい状態であったと思います。

大学選手権の初戦は必ず苦戦をしています。

今季の早稲田は春先を苦戦の連続で勝利を手にできなかった。

土台作り、パワーUPの時間に費やしていた。

それ自体は必要なことなので良いと思います。

夏合宿では一段と成長できたのではないでしょうか。

今季で一番気になったのは下級生がメンバーに多く名を連ねたこと。

才能のある選手がメンバーに入ることは悪い事ではありません。

しかし、高校ラグビーとはことなり経験も必要な大学ラグビー。

ちょっと下級生が多すぎて、ここ一番で精神的に弱かった気がします。

特にセンターラインが弱かったように思います。

それはディフェンス面で顕著に表れた気がします。

あとはスクラムの優位性があまり効果的に機能できなかった。

結論からいうとこれからってところで終わった感があります。

セットプレーを活かすためのモール攻撃も整備がイマイチだった。

全てが発展途上で終わった感じがします。

もう少し時間があれば違った結果が得られたような気がします。

来季については大いに期待ができると思います。

今年の経験が生きる年になるのではないでしょうか。

もう一段パワーUPすることで帝京と対峙する資格を得られると思います。

今季は残念な結果で終りました。

選手の皆さん、お疲れ様でした。

基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負（２０１６年１２月２４日）

基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負！！

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注意：公開予想は個人の判断でご活用ください。

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