ウォーキングを継続

先週に引き続き週末は自宅で仕事。

今週の方が内容的には軽いのでまだマシ。

こんな生活が続くのかと思うとゲッそりします。

食べて行くためには仕方なしって感じです

終戦記念日も終わり夏も大詰めにきている感じがします。

これから徐々に通常の動きに世間はなると思います。

そして２週間もすれば学校も始まり電車もさらに混む形。

それにしても暑いですね～！！

今月から始めているウォーキングですが先週も忙しいながらも

健康のために続けています。

多少無理しても続けても体調は凄く良い感じです。

適度な運動がこんなに良いとは思わなかった。

週末だけでもかなり効果があると感じています。

残念のはタバコの本数が増えていることです。

イライラすることが多いので仕方が無いと思いますが

海外出張から戻ったら再び節煙生活に戻りたいと考えています。

なんとか生活習慣を戻したいと考えています。

基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負（８月１７日）

基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負！！

【今日の推奨馬】

　新潟１１Ｒ 　アロマティコ 　＜評価短評＞ 　前走内容

　小倉　９Ｒ 　トウカイバイタル 　＜評価短評＞ 　勝負気配

　小倉１０Ｒ 　ドリームマークス 　＜評価短評＞ 　勝負気配

【勝負ワイド馬券１点勝負】

　小倉　９R　　２－５ 　（ワイド）

　小倉１０R　　２－１７ 　（ワイド）

【逆転ワイド１点勝負】

　新潟１０Ｒ 　２－７ 　（ワイド）

　新潟１２Ｒ 　２－４ 　（ワイド）

注意：公開予想は個人の判断でご活用ください。

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