こんばんは アリエルです。
え～～っと おはずかしですが 全く進まないダイエットのお話を・・・・。
あんなに意気込んでいたダイエット！
どーもこーも ちっとも体重が減らないのは 体重計が壊れてるのか？と 疑うほどでして。。。。デヘヘ・・・。
始めたきっかけは 右の股関節が痛くて 動き始めに
「あたた・・」ち 掛け声をかけなくちゃいけないようになっていて
ひとまづ 病院に行く前に体重を落としてから 様子をみよう・・
と言うことで ダイエットに挑戦なのでした。
で、ストレッチと 食事制限だったのですが
大好きな食事に制限された日には とーーっても悲しくなって 結局 長続きはしなかったんですが
ストレッチだけは 暇があれば一生懸命やった・・・
そのかいあって なんと最近 まったく 腰も股関節も痛くない！！
どっこも悪くない！！
まあ しいて言えば 体型がちょいと崩れている事ですね～～。
なんと 体重は減らなかったんですが 身体が軽くなって 痛みが無くなったのは嘘のようです。
筋肉がついたようですね～。
もう なんだってできそうです ハイ！
これは頑張って続けないと 又 あちこち痛くなってしまいます！！！
とにかく 結果はよかったんです！！・・・・と 言い聞かせる・・・。
ストレッチを続けながら いつかは 体重落としてやるぞ～！
見てろ～～～～！！