貝

こんばんは　アリエルです。

最近　暑さのせいで　ぐっすり眠れないアリエル・・・。

きっと　皆さんも　そうではないでしょうか～。

こんな時は　思い切って　昼寝をしましょう。ワーイワーイ！！

昼食後　眠くなくても　10分ほどでも　目をつむるだけでも

充電できるそうですよ。

時間があれば　30分ほどの仮眠で　午後からのパワーと　思考力がだいぶ　アップするそうですよ。

無理をしないで　体力の温存しましょうね～。


と　言う事で
アリエルも　おとめ座で　時々　ほんの　２0分程でも　仮眠するときがあります。

イスでするので　ホントに　すぐに目覚めると　起き上がりやすいですよ。

そすると
午後からの　トークが　弾みます！

なぜかしら
お客様も　少し疲れているように見えます。

そんな時は　アリエルも　ぐっと　我慢して
静かにして　眠らせてあげます。


なので
皆さんが　疲れているときは
アリエルが　嬉しそうに話しかけても

貝になってくださいね～