弁当作りの動機 2018年03月17日 | 日々の食事 今年も花粉症が発症してしまいました。 以前よりもだいぶ軽くなったけど。 かかり始めは、症状が結構ひどい。 とにかく、もうアレルギーは嫌だ。 食事だって気をつけてるのに。コーラ類は十年以上は飲んでいない。 毎朝、朝食でヨーグルト、納豆、野菜をとっている。便秘はここ何十年記憶にない。 ジャンクフード食べるのなんて、年に２〜３回くらいかな。 脂っこいものとか、最初は意識して . . . 本文を読む
