シマノ鈴鹿が終わり、今年のメインイベントが終了しました。
先週一週間、天気が悪いのもあったのですが「朝練」はお休みしてました。
昨日も天気が悪く、ほとんど自転車に乗れませんでした。
（近所をうろうろとお茶をにごす程度^^;）
で、今朝は「ランニング」です。
久々に「脚」で走ると、、、きますね～^^;
後半は脚が上らず、路面につまづく事数回・・・・(^.^)
しばらくは筋肉痛に悩まされそう～(>_<)
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