この暑さに打ち勝つ食べ物は？

 

この暑さに打ち勝つ食べ物は

辛いもの？脂っこいもの？

うなぎにはビタミンB1やビタミンA、ミネラル成分が

豊富に含まれ身体を補う栄養をしっかり取ることができるそうです

そうめんを食べる薬味や野菜をトッピングしたり、

天麩羅等を付け合わせにしたりしたら、栄養価もあがります

夏が旬の野菜には身体の熱を冷ます働きがあるのです

他に焼肉とかビールにあえばいいですよね！

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