カウンセリングの講座へ

今日はある講座に参加するために
前橋まで行ってきました。

講師の先生はグリーフケアの先生で
主にご家族を亡くされたご遺族の方のための
心のケアを専門になさっているそうです。

人の心はとても複雑で
なおかつ一人として同じではないことを
再確認しました。

なのにいつからか自分の中にもある色眼鏡や
「これが正しい」とする自分の物差しで
人を評価してしまう自分の姿に気づかされます。

もちろんある一定の基準をもとに考えることは
必要な分野もありますが
心の領域は、それを取り払うことが必要。


今日はコラージュを体験しました。
自分の感じた事を表現する芸術療法は
今とても注目されているようです。


黙々と作業をしていく中で
自分と向き合い、感じたことを表現していく
それを見て、また自分と向き合う・・・。

ということのようです。

専門的なことはまだまだわかりませんが
私にとっては心地よい時間でした。


もう少し、心の勉強を重ねていきたいと思います・・・。