土曜日ですね。

おはようございます。
近頃周りから、太った・育った・でかい・・・・体大丈夫？と異様に言われます。
ま〜自分でも太ったな〜っては思うので、ここは頑張って痩せましょうということで、
お腹が空きました・・・・
昨日はワタミの弁当と、野菜、春雨スープと・・・まだまだ結構食べてるかな？
思い出すのが３０歳前のダイエット、当時今と同じ体重１００キロ近くあったのですが、
1日２食　昼におにぎりとサラダのみ　夜は豆腐とサラダのみ
毎日５キロ歩いて、スポーツクラブで１キロ泳ぐ・・・・
今やったら死ぬな
でも、３ヶ月で２５キロ痩せました。

さすがに今それはしたくない・・・・・
あのときかなり、痩せたけど、神経質になった思い出が・・・
なんだろう、痩せると全てに敏感になっていたような・・・・・・・

でも、五感は鋭くなったのは覚えてるな〜

ま〜せめて、食事でのダイエット、それにスポーツクラブくらいは行こうかな・・
関節が硬くなったので、筋肉と柔軟のためにね

ま〜ちょっと生活のリズムが悪くって・・・・・
２０時には部屋に戻ってダラダラしてるし、朝も８時ぐらいに目がさめる・・・・
夜は暇だから酒も飲むしね、食べるしね。
生産性がなくなった気がします。

ちょっと生活変えないと・・・・
アホになる

デザインにしても、造作にしても感性がぶれているように気がします。

今４７歳
ちょっとここで仕切り治さないと、このままではダメですね。
教え子たちも苦労して一生懸命生きてるのに・・・・
今の自分は生きていないね。

ということで、今日も頑張りましょう。

ではでは