本日のお昼ご飯

　ちゃんぽん




たっぷりの野菜で。
ちゃんぽん作りました。

外は太陽でてるけど、
部屋の中は冷えるぅ！

あったまりました。


生姜湯のストックを発見して以来、
癖になっています。

『黒糖入』
生姜のツンとした味の後に
黒糖の甘さが妙に美味。



御馳走様でした

週末晩餐

　


週末は夕方早い時間から、
ゆっくり食事できることが幸せ。

プレートに少しずつ食べたい品をのせて。
ほとんど出来合ものばかり。
ヨガの帰りにキッシュを買ってきたので、
白ワインと。




茄子のキッシュ
ご当地カレー（米沢牛カレー）
シュウマイ（筍とシイタケ）
ブロッコリー


小布施の白


やや辛口　飲みやすい
スタンダードなワインです。


週末晩餐なんてカテゴリーを設定してみたけど、
いつまで続くことやら。

ヨガの先生から、ビールは控えた方がいいよ。
なんて言われてから今週は飲んでません。
冷蔵庫にない！　
アルコールは蒸留酒がいいそうです。
何に？
よくわかりません。
ヨガの効果が出てないオバサンだから。。。

準備万端！

　いい天気




冬タイヤ装備完了。
洗車完了。ピカピカ！

降っても、一応安心。
あとは、出発ＧＯサインを待つばかり。


後姿もかわゆい

愛車です。

我が家で、

　だけど、さぶっ！


唯一、暖房っていうか、あったかい場所。

便座。

設定温度『強』

ほんと、一度座ると離れられません。

部屋は暖房入れてない上に、窓、開いてる。

さすがに全開ではないけど、

結露きらいだから。

理由、変？　

座って仕事していると、

足元ギンギンに冷えるし、

手は冷たくなるし、体冷え切って。

温かい飲み物たくさん飲む。

そんでもって個室が近くなる。

便座に座ると体の緊張がゆるぅぅく、

ほどける。

「暖房入れろぉ」って言われそうだけど、

頭ぼぉーーとなって、

ただでさえ脳衰えているのに、

益々働かなくなってしまいそうで。

まぁ我慢できる年齢まで、スタンスは変えない。

頑固というか、アンポンタンっていうか。


今朝、もうすでにすっかり冷え切った体。

体中の「やる気」「血流」をアップさせるため

朝ヨガいってきます。

寒さ対策

何かやってますか？

今朝のTVで、
寒さ対策何やってますかぁ？　
の街頭インタビュー　

第1位が　『しょうが（生姜）』
　生姜湯を飲む、生姜を食べる

第2位が　ヒート○○を着用。


別の番組で、
コンピュータのUSBに接続して
マウスパットを温めるシート
これが売れているそうです。

確かに、マウスを持つ手はすぐに冷たく、
動きが鈍くなってきます。


んで、生姜湯の元があったのを思い出して、
今あったか生姜湯を飲んでます。

温まるぅ。


寒い寒いです
忘年会、X'masイベント　盛り沢山の週末ですか？

良い週末を！