読書空間みかも 気功

気功教室


3/4（火）の気功は、窓から白梅をみながら、行われました。手吹き窓ガラスから通してみる白梅は格別。室内から写真を撮ってみましたが、残念ながら上手に梅の写真が撮れませんでした。写真は裏庭の桃の写真です。
4日の気功で印象に残ったのは、立春の気功。いつもは、呼吸を意識しながらの気功が多いですが、立春の気功は息を止める型があります。呼吸を止めたあと、息を吐いていく型に入るとき、自分の身体が気持ちよく反応しているのがわかります。

次回の気功は、立春の間近。
３月18日（火）10時～11時半
講師：鳥飼美和子先生

於：読書空間みかも
　　世田谷区奥沢2-33-2

詳しいアクセスは下記を参照してください。
http://www.tamamati.com/network/net6.html


みかもの気功教室は、毎月第一・三火曜日午前10時～11時半
予約不要です。
お散歩がてらお出かけください。