○○になりたい!ではなく、○○になる!
この考え方が大事です。
アファメーション(自己肯定のための暗示)で目標設定を現在形で表現する事で脳に対して命令される。
ようするに・・・イメージトレーニングなのですが、更にビジュアライゼーション(視覚化)といって、自分がそうなったシーンを想像してみます。
例えば、出来る営業になる!
そして大勢の前でプレゼンを行う!
そのときの姿、口調、態度も含めて具体的に想像するんです。
そうすることで・・・
右脳になりたい自分をインプットしやすくなるのです。
この考え方が大事です。
アファメーション(自己肯定のための暗示)で目標設定を現在形で表現する事で脳に対して命令される。
ようするに・・・イメージトレーニングなのですが、更にビジュアライゼーション(視覚化)といって、自分がそうなったシーンを想像してみます。
例えば、出来る営業になる!
そして大勢の前でプレゼンを行う!
そのときの姿、口調、態度も含めて具体的に想像するんです。
そうすることで・・・
右脳になりたい自分をインプットしやすくなるのです。