背中...

毎年の悩み...


腹筋をしていて背中を負傷（笑）


ヨガマットを敷いてやっているのですが着衣が薄いせいか擦り傷が。


それを理由に腹筋しないのもね...


ウエストには腹筋がイチバン！


お風呂上がりに背中をみてみると背骨の節に合わせて擦り傷...


ヨガマットの上にタオルケットを敷いて昨日はやりました。


お、傷は痛いけど快適かも。


先ほどウォーキングの為に着替えていると背中あたりに血のシミが...


それほどとは。


そこまでしてやらなくていーんじゃないの？


でもね、ペタンコのお腹がいいんです。


今日も暑くなりそう。っていうか暑い！