子供より私が シッカリ食べなければ・・・。
なかなか骨がくっついてくれないので
1枚で1日に必要な摂取量の半分が取れるという
カルシウムせんべい食べたり あまり飲まなかった牛乳を飲んだり
シイタケ ヒジキ 小松菜なども なるべく献立に取り入れてますが
小魚類も 食べなきゃいけませんね。
そういや はまちゃんも骨折した時
「ジャコをいっぱい食べました」 って 言ってたっけ。
ゴールデンウィークも 今日でおしまい。
明日からは 仕事です。
と 言っても このところ 仕事は 週1~2回なんですが・・・。
仕事はないけど 病院通いがあるのよねー。