寒い雨の日は辛い
今日は2時頃まで寝付けなかったのに目が覚めたのが3時過ぎ、それから眠っているのか目が覚め...
思い付くままに
今日も1時過ぎに眠り4時頃に一度目を覚まし、7時頃までは眠っているのか目を覚ましているのか...
不安神経症の要因１：会社関係
今日も努力はしたが眠ったのが1時過ぎで、やはり3時過ぎ頃に一度目を覚ました。再び浅い眠り...
何故そうなってしまったのか
今日は少し頑張って0時半に眠ったのだが、やはり三度寝して起きたのが9時過ぎであった。また...
不安神経症の要因２：自身の病気
今日も早めに寝ようと思ったのに直前にいろいろやることを思い付いて、ベッドに入るのが1時に...
自己嫌悪
相変わらず眠ったのが1時過ぎ、3時に一旦目を覚まして4時頃二度目の眠りにつき8時頃起きて暫...
不安神経症克服への道
不安神経障害を発症し現在闘病中。自身の治療の記録のためと、同様な状況の方々に少しでも参考になればとブログを開始。
様々なことが重なり不安神経症にかかってしまう。現在会社を退職して闘病中。克服出来る見通しも立っていない。心の底から楽しい、嬉しいと感じられる日常を取り戻すことを望んで日々を何とか送っている。
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