最近は22時くらいになると強い眠気をおぼえてウトウトしてしまい、23時頃目を覚まして慌ててシャワーを浴びたり歯磨きをしたりして1時頃に布団に入るという日が続いた。そのためここ数日ブログを書けないでしまった。
今日は自分の時間を持てないという不満をパートナーにぶちまけてしまったせいか、あるいは不規則な寝方をして寝不足が続いたせいか、それとも母の面会を伸ばし伸ばしにしていることに罪悪感を感じているためか、二週間ぶりくらいに左半身にやや強い緊張と怯えが生じ左胸に圧迫感を感じた。舌にも違和感を覚え、左足の裏がピクピクする。頭の中がザワザワして頭頂付近がチクチクする。久しぶりに膝を抱えて仰向けになって寝て時間を過ごした（これをやると少し気分が落ち着き何とか苦痛に耐えられる）。やはり何かあると症状が戻ってきてしまう。不満はためないでその都度話し合いで解決する、規則正しい生活を心掛ける、気になったことは後回しにせずに締め切りを決めて実行するなどを心掛けなければ。反省。もう二度とあの膝を抱えて寝転び落語や漫才だけを聞いて過ごした異常な苦しい日々に戻りたくない。
