２０１７初稽古❗️

あけましておめでとうございます🌅

1／6初稽古を行いました❗️

初日からみんな気合い十分

活気ある稽古で今年も良いスタートが切れました👍


黙想


柔軟体操 綺麗な土の字ですね


基本稽古 正拳中段突き


基本稽古 前蹴上げ


移動稽古 白帯も懸命に上段前蹴りを稽古しています


ミット稽古 上段回し蹴りの技術解説の様子


ミット稽古 実際にミットに打ち込んでいる様子


スパーリング


稽古の最後も黙想です


稽古前の玄関 今年も良い年になりそうです