つつみ隠さず、夕飯５月（２０１１）

5/1朝

5/5　　　　5/6　

5/7朝　　　5/7　

5/8　　　　5/10　

5/11　　　　5/12　

5/13　　　　5/14　

5/16　　　　5/17　

5/18　　　　5/19　

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楽ちんパエリアの作り方


炊飯器に材料を入れてスイッチを押すだけ。
　　
材料　：　シーフード・野菜一日これ１本・チキンブイヨン・塩コショウ・バター

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5/20　　5/21　

5/22　　　　5/22　

5/23　　　　5/24　

ご近所パーティー
5/25　　
　

5/27　　　　5/28　

5/28　　　　5/28

5/28

5/29　　


5/31　

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つつみ隠さず、夕飯４月（２０１１）

4/1　　　　4/3　

4/4　　　　4/5　

4/6　 　　　　　

4/7　　　　4/8　

4/9　 　　　　　

4/10　　　　4/10　

4/11　

4/12　 　　　　　

4/14　　　　4/15　

4/16　　　　4/19　

4/21　　　　4/22昼

4/22　 　　　　　

4/23　　　　4/24　

4/25　　　　4/26　

4/27　　　　4/28　

4/30

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つつみかくさず、夕飯「３月」（2011）

３月１日　　餃子（コストコの冷凍食品）


３月２日　鶏からあげ・白菜煮・スモークサーモン


３月５日昼　焼き飯とスパゲッティ　　


３月５日夜　スモークサーモンとポテトサラダのベーグルサンド
　　

３月６日　ステーキ丼


３月７日　ピカタ（シシャモ・いんげん）・アスパラのサラダ


３月８日　ミニうな丼・豚ヘレステーキ・漬物・お吸い物


３月９日　餃子のスープ・揚げ物・漬物


３月１２日　揚げ物・炒め物・とろろオクラ


３月１３日　カレー＆ハヤシライス・オムライス
　

３月１４日　ハヤシ　と　トースト


３月１６日　鰤フライ・大根豚煮・ほうれん草バター炒め


３月１７日　ぱりぱりそば


３月１８日　刺身・湯豆腐


３月１９日昼　ミートスパゲティ


３月１９日　餃子・おすまし


３月２０日昼　アスパラと鶏のササミのペペロンチーノ・たらこスパ
　

３月２０日　サバ塩焼き・海老ポテトフライ・春巻き・枝豆


３月２２日　きずし・金平ゴボウ・ポテトサラダ


３月２５日　キムチ炒め（キャベツ豚アスパラガス海老）


３月２６日　焼き豚キャベツ蒸し・鮭缶サラダ・かぼちゃスープ


３月２７日　焼き豚キャベツ蒸し・鶏南蛮・アサリの酒蒸し・ごぼうサラダ



これ、おいしいよ～焼き豚キャベツ蒸し
春キャベツを刻んでお皿に引き、その上に焼き豚スライスを乗せ、たれをかけ、ラップをかけ、チン！


１パック１２０円でアサリをゲット！！　豪華な一品になりました。


３月２８日　キムチ豚平（キムチ　豚　卵）・新じゃが鶏そぼろあん　


３月２９日　ししゃも・豚汁・山芋短冊・ごぼうサラダ


３月３１日　はりはり鍋（まぐろ）・鰻ひつまぶし・きゅうり酢の物

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夕飯は３０分一本勝負なのだ。
６時半から作り始め、７時のＮＨＫニュースと共に「いただきます」をする。
負けると（７時に間に合わないと）、たいへん悔しいのだ。
勝つと、嬉しい。

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つつみかくさず、夕飯 「２月」 （2011）

40代夫婦二人のための、小太り主婦が作る愛情のこもった手抜き夕食。



２月１日　鶏そぼろごはん、スモークサーモンサラダ



２月３日　巻き寿司・塩サバ・山芋短冊・ミートソーススパゲティ




２月４日　中華玉子焼き　


２月５日昼　カツサンド


２月６日　お好み焼き


２月７日　塩鮭


２月８日　天ぷら・もやし炒め


２月９日　鮭のクリームシチュー


２月１０日　豚のみそ焼き・ハムサラダ


２月１３日昼　炊き込みご飯・蒸し鶏サラダ


２月１３日　ぎょうざ・炊き込みご飯　


２月１４日　散らし寿司


２月１６日　たら味噌漬け・もやしあんかけ炒め・高野豆腐　


２月１７日　白菜煮物・いかなごご飯


２月１９日　肉豆腐
２月２０日　カレー


２月２１日　カレー（コーンご飯）


２月２２日　さんま蒲焼・ササミ炒め物


２月２３日　コロッケ


２月２４日　お刺身・おでん・シシャモフライ


２月２５日　さば・茄子豚煮物


２月２６日　天ぷら


２月２７日　ラーメン鍋


２月２８日　鶏ステーキ

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つつみかくさず、夕飯 「１月」 (2011)

40代夫婦二人のための、小太り主婦が作る愛情のこもった手抜き夕食。



１月１日　おせち料理　と　えびご飯　と　お雑煮
　

　

１月５日　おでんっぽい煮物　と　鶏そぼろ丼


１月６日　お魚カレー風味ソテー　と　じゃがいもの金平


１月７日　カレーチャーハン　


１月８日　すき焼き（だんな担当）


１月１５日昼　焼きそば（だんな担当）


１月１５日　ふろふき大根


１月１６日昼　カルボナーラ（だんな担当）


１月１８日　ぶりのお刺身　と　レバニラ


１月１９日　厚揚げ回鍋肉　と　ほうれん草おしたし（きのこ大根おろし煮）　と　豚の角煮


１月２１日　おでん


１月２２日　カレー＆トースト


１月２４日　海老とニラのスパゲティー　


１月２５日　さんまの蒲焼


１月２６日　鰤のフライ　と　小松菜じゃこ炒め


１月２７日　トマト味スパゲティー


１月２９日昼　鰻ひつまぶし　と　インゲン胡麻和え


１月３１日　肉豆腐　と　魚味噌漬け　

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