おとたん日記「えのき茶」

１週間くらい前、朝のＴＶ番組

「はなまるマーケット」

を観ていたら、

“えのき茶”

の作り方をやっていました。

なんでも、エノキダケに含まれる
エノキタケリノール酸が内臓脂肪を
分解してくれるとか？(・ω・＾)

安いし、内臓脂肪多いし、ダイエットにも
いいらしいので、さっそく作ってみました(*^o^*)
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まずは、スーパーで売っている
エノキダケ。

だいたい１００円くらいっすよね(^ ^)



石づきのところをカットして・・・



ほぐします。



それを天日に干します。

ザルに入れて干せばいいのですが、
適当なザルが見当たらず、三角コーナー
の水切りネットを使いまいた。



こんな感じ。



今の季節、大気汚染やら、花粉が
気になったので、室内干し。
（日光の当たる室内でいいらしいです）
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２～３日も干せばできあがりv(●⌒∇⌒●)v



寄生虫みてえ・・・(￣∀￣*)

パリパリです(;^ω^A



ハサミでテキトーに切って、
お湯を入れれば出来上がりです。

栄養分が染み出すように数分おいて
飲んでみました。



味の方は・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・ん？・・・・・・・・
・・・・あんまり味しない・・・・
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特にマズイとか旨いとかは
感じないのですが、（出汁をのんでいるような）
想像通り、えのきの香りと味がするくらい。
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　私「よし、飲むぞっ♪」

奥様「ふーん・・・」

　私「夫婦で！」

奥様「ぜってー無理！」
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・・・・・という訳で、私一人で飲んでいます(;^ω^A
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これで内臓脂肪が減るなら
お安いものです！

内臓脂肪気になる方は、ためしてみては♪(￣∀￣*)♪