子持ち昆布は美味いな。
美味いもん食べて癌予防せなあかんな。
まあ、食物繊維やな。昆布は食物繊維が豊富やろ。これが腸の動きを促進してな、便通を改善する助けになるで。適切な食物繊維摂取はな、大腸がん予防に寄与する可能性があるでな。
ヨウ素もな。昆布にはヨウ素が含まれとるな。ヨウ素は甲状腺ホルモンの生成に必要やからな、適切なヨウ素摂取はな、甲状腺の健康を維持する役割があるで。ただし、過剰なヨウ素摂取も問題となるからな、バランスを考えながら摂取する必要があるで。食べ過ぎに注意やで！
ミネラルやビタミンもな。昆布にはカルシウムやマグネシウム、ビタミンも含まれとるで。これらは骨の健康や身体全体の機能に寄与する可能性があるんやな。
ほんでな、抗酸化物質もや。昆布には抗酸化物質も含まれていると考えられとるで。これらの成分は細胞への酸化ストレスから身を守ってな、がん予防に寄与する可能性があるで。