やっと元気になろうと思っていたのに、
やっぱりそうはうまくいかないのがこの病気ですよね・・・泣
何がきっかけとか言うのも無いのだけど、
突然辛いことや悲しいことを思いだしちゃって、どぉ～んと落ち込んじゃって。
おまけに明日から一週間が始まるのかと思うと・・・
ぱぱちゃんも仕事に行っちゃうし、ねーたんもいないし。
前は一人時間大好きで、
あれしよう、これしようなんてワックワクだったのに。
これっていわゆる「サザエさん症候群」ってやつだよね。
そんなこと、学生、もしくは勤め人してる頃以来、
思ったことも無かったのに・・・。
鬱って「揺り返し」があるんですよ。
これってね、振り子のように気分の浮き沈みが大きな揺れから、
時間をかけて小さな揺れになって、
いずれ気分の浮き沈みの揺れがなくなるから「揺り返し」って言うんだって。
だからきっと、今の落ち込みよりも、
次の落ち込みは酷くないって、そう信じてなんとかやり過ごすしかないんだよね、多分。
こんなこん太を見ていると、
ああ、ワタクシもこんなふうにヤギ飲んでお昼寝したら、
もしかして気分が上昇するかしら？なんて思ったり。
こんな風におやつ一筋に集中して、
他のことに目もくれなかったりしたら、
それがそれで楽しいのかな？なんて・・・笑
凹んで気分の時でも、
この子達がいてくれたらなんとかなるかな？
よっしゃぁ～っ
昨日より今日、今日より明日、
少しでも気分が上がる様な毎日を過ごすぞぉ～っ
本日もご訪問、ありがとうございましたっ
コメ欄、お休みでぇ～すっ
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