ジョギング再開！

今日からジョギング再開。


なかなか思うように時間がとれないけど、
できるだけ、行ける時があったら行く❕❕
を、目標に☺


20分位ゆっくりゆっくり走ってきたけど爽快⤴

うっすら汗もかくし、手足の先まで温まるし、疲れすぎないから、じゅんせいが幼稚園から帰ってきても相手ができるし😆

頑張りすぎないのが続けるコツだよね