フットバス

家族3人(昭・紀・潤)が体調が悪いから

フットバスを出してきて血行促進&疲労回復👍

●ラベンダー
●ティートゥリー
●クラリセージ
の精油を入れて、血行促進、疲労回復、むくみ解消

植物療法で風邪を撃退だ🙌


暖かくて気持ち～☺

アルニカオイルで少し復活した！

昨晩は風邪の症状が不快で(特に鼻づまりと喉痛)2時間ほどしか眠れなかった上に、

今朝は早く起きて俊一のお弁当、朝食☕🍞🌄を作り、
一段落したい気持ちがありながらも
そんな中、潤世と旦那さんが起床。

昨日に既に今朝の朝食を“ホットケーキ”とリクエストされていたので
休むまもなくせっせと作り、
終わった時にはクッタクタ😵


風邪の症状がひどくなっちゃって
休みたい。
しかも少しでも体を楽にしたい。
と思い

登場させました❗
ヴェレダのアルニカマッサージオイル

私が販売させて頂いているオイルですが、ハーブの香りに癒され血流を良くして、筋肉にも働きかける効能から、スポーツ選手が世界中で愛用しています。

サッカーの長谷部選手や、アメリカのメジャーリーグのNYヤンキースの選手達も愛用している話は有名。

以前、ドイツにピアノ留学をしていたお客様も『ドイツでもこのオイル有名で、マッサージの講座を現地で受けたことあります。』と言って、アルニカオイルをご購入されていったこともありました。



私は、俊一がサッカーをやっていたときに使っていたオイルの残りを最近になって使い始めました。


今ではフラメンコのレッスン後の筋肉痛のケアにピッタリです。

今日みたいな具合の悪いとき、
血流を良くして私の体全身に栄養を行き渡らせ元気になりたい😆と切なる願いを込めます。

マスクをしてだるそうに一生懸命マッサージをやっていたら、
かわいそうに思ったのか
手の届かない肩甲骨の辺りや、背中を旦那さんがマッサージしてくれました❗
有難いよー。
本当にありがとう👍

具合の悪いときの人の手の温かさは、仏の手だね✋


その後自分で脚や足裏のツボをマッサージして、しばし仮眠。


30分は熟睡できたかな。


少し復活した！


これで、年末のお買い物や家事ができそう🙌


さっ、これから動き出すぞー

塾弁

冬休み🗻🏂⛄に入って冬期講習に行っていた俊一も、

昨日からお正月特訓へと変わり、

朝9:00～夕方5:30まで塾で受験勉強です✏


昨日のお昼は🍱、コンビニで何か買うよ！

と言っておにぎり🍙を買って食べたみたいだけど、

今日からは
簡単でも手作りのお弁当🍱の方が、体には優しいよ❗
と、言って、お弁当🍱を持たせました✨


何とも簡単なお弁当🍱だけれど、
手作りの方が愛情がつまっている分
美味しいでしょう(笑)




そして、
高橋家の残り3人ですが、
風邪を引いてしまいました😵

風邪の発信元はもちろん変わらず潤世(笑)

旦那さん、私は年末にきてやられてしまったーーー😰💨

風邪菌の野郎、ムカつくなぁぁー👊😠


どんなに予防していてもやられてしまう😭💦


すくいは、旦那さんも私も潤世も熱はないこと💨


とにかく俊一にうつさないようにしなくっちゃっ💨

手作りパン🍞

お友達がショコラの食パン🍞を焼いてきてくれました💖


ショコラなので茶色いから上手く写真が撮れないので、

美味しそうな感じが伝わらなくて残念
😰


パンを頂けて嬉しい🎵😍🎵


前にもハチミツ🍯のパンを焼いてくれて、とっても美味しくてビックリ👀したので、
今回のショコラのパンも楽しみ✨


お夕飯を食べたばかりだから、
後でちょっと頂こう🎵



パンを焼けるお友達、サイコー😍💓💓

私のお昼御飯はというと・・・

これ～！


ブロッコリーをお味噌とマヨネーズを混ぜて作ったソースにつけて食べる❗

これが美味しいんだぁ

つまみみたいだね😁

居酒屋🍶🏮さんのお通しとしても行けそう🎵

これだと、ブロッコリーを大量に食べられる私。

マヨネーズが苦手な潤世はお味噌につけて一緒に食べています✨


もちろん、これだけではお昼御飯として足りないので、
お餅！

ぷっくり焼いて、
お醤油つけて、海苔つけて、


いっただっきまーす😋✨