体の内からもキレイに✨

ルイボスのブレンドハーブティー🌿

毎日は飲めないというか、飽きちゃうので、
数日に一回、一日かけて約1リットル～1,5リットルを飲むようにしています。


今の季節はホットはなかなか辛いので、
ぬるめか、常温で飲んでいます。



ハーブティーは食物繊維が豊富なので、便通もいつも以上によくなるし、
利尿作用があるので浮腫み防止にもなります。

ルイボスは、細胞をさびさせて老化や病気をまねく活性酸素にも有効なので、
信じて飲んでいます(笑)


お茶くらいで、そんなに体に作用するのか？！
面倒くさい。と思い飲まなければそれまでだし、


信じて飲めば、体に何らかの作用はしてくれそうです。


私の感覚は、
どうせ喉が渇けば何かを飲みたくなるし、
だったら体に良いとされるものを飲んでおこう。って感じかな😃