ホテル滞在が長いので朝食には毎日いろいろなフルーツを食べますが特にパイナップルがおいしくて、こんなに食べても大丈夫かなぁと思っていました。偶然ですがラグビーの選手たちと一緒になり彼らは朝食にパイナップルと鮭を大量に食べていました。なのでパイナップルの効能を調べてみると
疲労回復：ビタミンB1やビタミンCが新陳代謝を促し、疲れを残しにくくする。
美肌効果：ビタミンCがコラーゲンの合成を促し、ハリのある肌にする。ビタミンB1が肌荒れを防ぐ。
腸の環境を整える：食物繊維が便秘の予防や改善に効果的。パイナップルに含まれる酵素が消化を助ける。
むくみ防止：カリウムが体内の余分な水分を排出し、むくみを解消する。
骨や関節の健康サポート：マンガンが骨や軟骨の形成に必要。酵素が炎症を抑える。
さすがラガーマンもパイナップルの効能を知って食べているわけです、明日からもパイナップルがおいしくいただけますね。
ところで岸田さんの移民政策ですが、現実にとんでもない事が起こっています。平和に暮らしていた人たちが 他所から来た人間の乱暴狼藉に耐え兼ね声を上げると、 日本人死ね 精神病院に行けと拡声器で罵倒され その実情を広く周知しようとする記者が 日本の司法により訴えられる 何かおかしくありませんか。
違和感しかありません。 不法滞在でのやりたい放題は許せません。 事実を報道する方の安全は守らなければ法治国家とは言えないと思います。こういったことを報道しないマスメディアは最低です。というか地上波と新聞は完全に日本国民を洗脳し中国と朝鮮にために動いていますね。今の政治家はやるやる詐欺で国益に反したことばかりで私利私欲の塊です。日本のために日本保守党を応援しましょう。
