ラーメン

もともと味噌ラーメンが好きだったんだけど、最近はしょうゆラーメンにはまっている。

それも煮干系。いわしの煮干だけじゃなく、さんまの煮干だしラーメンに出遭った。

どっちも美味しい。

けど、好みはいわし煮干だしに落ち着きそうだ。


ああ～、またラーメン食べたくなってきちゃったー

バレーボール

明日はいよいよバレーボールの大会です。
週に一度だけど、練習してきた成果を試す時ですね。
暑い時は大変だったなあ。

参加８チームのトーナメント戦です。
そして、なんと今年は、一人一人に金、銀、銅のメダルが用意されてるそうです。
うーん、いつも通りのプレーができれば、メダルも夢じゃない。

よーし、がんばるぞ。　

　　　　　　　　　　

３弦のビビリ

ウクレレの弦が、低いほうのフレットにあたってビビる、というのはよく聞く話だけど、今回の話は少し違うんです。
プラスチック製のサドルって、使っているうちにどうしてもすり減ってきて、弦のあたるところが、ポコリってへこむ感じになりますよね？

３弦がそのへこみのところでブルブルって、ビビってる感じがするんです。弾くとボワって感じで澄んだ音が鳴ってくれないのです。

そんで、機会をみて、プラスチック製のサドルとナットを、牛骨に交換してみようかなあなんて思ってるんです。たしかフェイマスの５０周年記念モデルのコア合板のウクレレは、牛骨のサドルやナットが使われていました。そこでボクのＦＳ－５も牛骨にしたらビビリの感じが無くなるんじゃないかなあって。
象牙もいいみたいだけど、値段が牛骨の１０倍はするみたいだし。

実際、サドルが原因でビビッたことのある人って・・いるのかな？
　　　　　　　

筋トレ

週に一度の計画なのが、今週はお盆だなんだって休んでしまった。
これじゃ、胴回り元に戻っちゃいそうだ。

筋トレ

胴回りの肉付きが気になってきたので、週に１回筋トレをしてます。
８種類のトレーニングマシーンを使ってるのですが、新しいマシーンは使いやすいですね。特に腹筋と背筋がやりやすいです。
以前は腹筋背筋といえば、床に寝てやるのが普通でしたが、これだと体重のある人にはきついですよね？

最近のは椅子に座った感じで、おもりを調節して腹筋も背筋もできるからやりやすいです。それとココのトレーニング施設はストレッチ用のマットやストレッチメニューがあるし、クーラーもついてるんで気に入ってます。

軽めのトレーニングでおなか引っ込むといいな。