のんびりとぉく。

タイトル通り、のんびりと書き綴って行きたい...と思います。
（のんびり Talk）

（無題）

2012-12-22 | ノンジャンル
今日は,
筋力トレーニングしてきた。run

体脂肪率が
24％だった。
3月くらいまでに22％を目指すぞ！

ちなみに181cm 80kg
標準体重は72kgだった (T_T)
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